A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو

سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو

23 نظر

سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2345638

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

37

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.26گرم
چربی های اشباع شده 0.568G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 264 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.6گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 0.68 G
پروتئین 		0.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2345638 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Celery soup, cream of, prepared with water, home recipe, canned or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
77
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
1
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
37
کیلوکالری
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.015
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.568
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
1
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.6
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.134
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.005
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.522
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
264
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
1
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.07
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.67
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.02
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.57
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.7
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.26
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.233
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.984
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.062
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.117
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
79
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.68
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.482
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
92.32
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.012
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
50
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوشی، با ماهی قزل آلا
مخلوط مارگارین-روغن، NFS
سوپ لوبیا، دستور پخت خانگی
سوپ لوبیا، دستور پخت خانگی
توت سیاه، خام
چانا ساگ
قهوه، موکا، فوری، از قبل روشن شده و از قبل شیرین شده با شکر، بازسازی شده
گوشت گاو، استیک، تی استخوان، NS به عنوان چربی خورده شده است
خورش، NFS
سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
بشقاب من