A
B
C
D
E
F
G
H
J

روغن یا چربی سفره، NFS

روغن یا چربی سفره، NFS

23 نظر

روغن یا چربی سفره، NFS کد 2345721

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

789

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		87.67گرم
چربی های اشباع شده 23.084G
چربی ترانس 0
کلسترول 71 میلی گرم
سدیم 296 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.17 G
پروتئین 		0.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

روغن یا چربی سفره، NFS کد 2345721 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Oil or table fat, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
روغن یا چربی سفره، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.587
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
76.6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.9
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
2.198
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.416
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
2.954
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
12.679
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
4.706
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.69
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
23.084
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.484
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.433
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.614
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
26.068
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
28.9
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
30.073
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
23.105
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.254
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
296
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.29
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
87.67
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.18
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
391
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.003
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.006
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
789
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.17
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
377
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
11.2
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.004
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
172
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.002
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
11.71
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.563
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان گندم به عنوان ماده تشکیل دهنده ساندویچ
چنار، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
مخلوط پودر تغذیه ای، بر پایه آب پنیر، NFS
Quesadilla، فقط پنیر
گوشت گوساله با سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و برگ های سبز تیره؛ و سیب زمینی، خامه یا سس سفید
سالاد کلم
سالاد کلم
کوکی، پوسته مخروطی، نوع بستنی، ویفر یا کیک
کوکی، پوسته مخروطی، نوع بستنی، ویفر یا کیک
ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر و ماهی تن
ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر و ماهی تن
روغن یا چربی سفره، NFS
بشقاب من