A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس سیر

سس سیر

23 نظر

سس سیر کد 2345726

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

683

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		74.02گرم
چربی های اشباع شده 41.049G
چربی ترانس 0
کلسترول 212 میلی گرم
سدیم 473 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.9گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 0.62 G
پروتئین 		1.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس سیر کد 2345726 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Garlic sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس سیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
473
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.011
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
6.435
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
74.02
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.87
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
683
کیلوکالری
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
41.049
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.5
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.3
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
212
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
19.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
19.089
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.048
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
152
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
20.53
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
1.836
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.022
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
670
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
682
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
5
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
13.501
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.756
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.62
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
6.678
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
1.296
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.01
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.035
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
15.211
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.124
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
1.728
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
1.98
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.899
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
5
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.43
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.293
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.035
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بلغورها، معمولی یا سریع، ساخته شده با آب، NS تا چربی
ساندویچ سالاد ژامبون روی گندم
راویولی، پنیر و اسفناج پر شده، با سس گوجه فرنگی
راویولی، پنیر و اسفناج پر شده، با سس گوجه فرنگی
پسته، نمک زده
پسته، نمک زده
چای، سرد، فوری، سیاه، از قبل شیرین شده با شکر
چای، سرد، فوری، سیاه، از قبل شیرین شده با شکر
ساندویچ ژامبون روی گندم
چوب شور، NFS
سبزیجات سرخ شده آسیایی، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سس سیر
بشقاب من