پوسته پای، نوع کوکی، کراکر گراهام، پوسته آماده کد 167520 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pie Crust, Cookie-type, Graham Cracker, Ready Crust
600
پروتئین
Protein
derivation id:
data points:
min:
max:
5.1
گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id:
data points:
min:
max:
24.83
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id:
data points:
min:
max:
64.3
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id:
data points:
min:
max:
501
کیلوکالری
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points:
min:
max:
0
گرم
100
اب
Water
derivation id:
data points:
min:
max:
4.37
گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id:
data points:
min:
max:
18.13
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id:
data points:
min:
max:
1.9
گرم
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id:
data points:
min:
max:
29
میلی گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id:
data points:
min:
max:
2.6
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id:
data points:
min:
max:
23
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id:
data points:
min:
max:
117
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id:
data points:
min:
max:
113
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id:
data points:
min:
max:
471
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id:
data points:
min:
max:
1.25
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id:
data points:
min:
max:
0.223
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id:
data points:
min:
max:
2.6
میکروگرم
7430
رتینول
Retinol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id:
data points:
min:
max:
1.85
میلی گرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id:
data points:
min:
max:
23
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.184
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.213
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id:
data points:
min:
max:
3.22
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id:
data points:
min:
max:
0.076
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id:
data points:
min:
max:
65
UG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points:
min:
max:
17.7
MG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id:
data points:
min:
max:
21.8
UG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
46
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id:
data points:
min:
max:
19
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id:
data points:
min:
max:
97
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id:
data points:
min:
max:
4.999
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.02
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points:
min:
max:
2.775
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points:
min:
max:
1.974
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points:
min:
max:
16.884
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points:
min:
max:
1.611
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points:
min:
max:
0.06
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.011
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.034
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
16.928
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
1.671
G
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
64.3
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
501
کیلوکالری
18300
کافئین
Caffeine
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id: 51
data points: 0
min:
max:
18.13
G
8650
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
IU
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
23
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
MG
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
16.928
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
1.671
G
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
97
UG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
4.999
G
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
گرم
400
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
2097
کیلوژول
7500
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
1
IU
7430
رتینول
Retinol
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
MG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id: 39
data points: 0
min:
max:
0
UG
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id: 1
data points: 3
min: 21.78
max: 27.28
24.83
گرم
10600
SFA 15:0
SFA 15:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0.002
0.001
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 2.343
max: 3.287
2.775
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 1.727
max: 2.181
1.974
G
11100
SFA 20:0
SFA 20:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.08
max: 0.112
0.096
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points: 3
min: 15.005
max: 18.188
16.884
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points: 3
min: 1.444
max: 1.811
1.611
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points: 3
min: 0.048
max: 0.07
0.06
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.029
max: 0.037
0.034
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
6600
نیاسین
Niacin
derivation id: 1
data points: 3
min: 3.13
max: 3.29
3.22
MG
6700
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.15
max: 0.202
0.178
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.052
max: 0.097
0.076
MG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points: 0
min:
max:
17.7
MG
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id: 1
data points: 3
min: 19
max: 38
29
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id: 1
data points: 3
min: 90
max: 130
113
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.75
max: 1.6
1.25
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id: 1
data points: 3
min: 2.2
max: 3.3
2.6
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id: 1
data points: 3
min: 1.39
max: 2.56
1.85
میلی گرم
1600
ساکارز
Sucrose
derivation id: 1
data points: 3
min: 16
max: 20.3
18.13
گرم
1700
گلوکز
Glucose
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
گرم
2000
مالتوز
Maltose
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
گرم
100
اب
Water
derivation id: 1
data points: 3
min: 4.14
max: 4.67
4.37
گرم
600
پروتئین
Protein
derivation id: 1
data points: 3
min: 4.75
max: 5.38
5.1
گرم
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.017
max: 0.023
0.02
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
11200
SFA 22:0
SFA 22:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.082
max: 0.118
0.102
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points: 3
min: 0.002
max: 0.017
0.011
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
G
10800
SFA 17:0
SFA 17:0
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.023
max: 0.036
0.031
G
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.148
max: 0.28
0.223
میلی گرم
6100
منگنز، منگنز
Manganese, Mn
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.66
max: 1.9
1.287
میلی گرم
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id: 1
data points: 3
min: 14.9
max: 25.5
21.8
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id:
data points: 3
min: 14
max: 22
19
UG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.093
max: 0.276
0.184
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id: 1
data points: 3
min: 0.2
max: 0.225
0.213
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id: 1
data points: 3
min: 50
max: 80
65
UG
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id: 1
data points: 3
min: 1.2
max: 2.3
1.9
گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id: 1
data points: 3
min: 2.5
max: 2.8
2.6
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id: 1
data points: 3
min: 16
max: 29
23
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id: 1
data points: 3
min: 96
max: 160
117
میلی گرم
1000
خاکستر
Ash
derivation id: 1
data points: 3
min: 1.16
max: 1.73
1.39
گرم
2200
نشاسته
Starch
derivation id: 1
data points: 3
min: 35.7
max: 36.1
35.87
گرم
1800
فروکتوز
Fructose
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
گرم
1900
لاکتوز
Lactose
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id: 44
data points: 0
min:
max:
471
میلی گرم
7290
بتائین
Betaine
derivation id: 1
data points: 1
min:
max:
38.8
MG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id: 1
data points: 3
min: 36
max: 58
46
UG
