A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسنک، گرانولا، سفت، بادام

اسنک، گرانولا، سفت، بادام

23 نظر

اسنک، گرانولا، سفت، بادام کد 167543

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

495

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		25.5گرم
چربی های اشباع شده 12.51G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 256 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		62گرم
فیبر رژیمی 4.8گرم
کل قندها
پروتئین 		7.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسنک، گرانولا، سفت، بادام کد 167543 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, granola bars, hard, almond
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسنک، گرانولا، سفت، بادام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2071
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
4.8
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
7.7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
1.6
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.28
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.07
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 1 min: max:
12
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 1 min: max:
12
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.142
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.221
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.135
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.39
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.282
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.369
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.679
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.411
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.425
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
12.51
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.94
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
5.6
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
2.12
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
2.5
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
81
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
228
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
256
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.127
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
1.365
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
37
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
25.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
62
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
495
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
3.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
32
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
273
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.58
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.289
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.585
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.313
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.231
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.406
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.596
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.178
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.698
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.374
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.08
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.75
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
2.43
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.53
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
7.69
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
3.66
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.74
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.76
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.61
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.466
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.047
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
15
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ذرت، شیرین، زرد، منجمد، بلال بریده شده مغز، آماده نشده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، پا، ران، استخوانی، فقط لاغر قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر کامل
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، فلپ، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته شده، آب پز
نوشیدنی، نوشیدنی با طعم میوه، پودر، بدون سدیم افزوده، تهیه شده با آب
نوشیدنی، نوشیدنی با طعم میوه، پودر، بدون سدیم افزوده، تهیه شده با آب
غلات آماده مصرف، HEALTH VALLEY، FIBER 7 Flakes
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مخلوط کن جو دو سر با عسل و بادام
آب نبات، اسنک فود مارس، شکلات کریسپی کوکوآویا
اسنک، گرانولا، سفت، بادام
بشقاب من