A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ موز مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد

پودینگ موز مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد

23 نظر

پودینگ موز مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد کد 167589

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

422

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.73گرم
چربی های اشباع شده 1.015G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 164 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.4گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		2.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ موز مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد کد 167589 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, banana, dry mix, regular, prepared with 2% milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ موز مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.05
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 63 data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 63 data points: 0 min: max:
83
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 63 data points: 0 min: max:
164
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 63 data points: 0 min: max:
2.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.03
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.01
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.004
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 63 data points: 0 min: max:
178
IU
رتینول
Retinol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
49
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.031
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.144
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.25
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.041
G
ترئونین
Threonine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.131
G
متیونین
Methionine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.073
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.14
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.14
G
آلانین
Alanine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.1
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.607
G
گلیسین
Glycine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.061
G
پرولین
Proline derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.281
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.015
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.047
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.168
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.037
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.73
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 63 data points: 0 min: max:
18.43
گرم
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
101
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 63 data points: 0 min: max:
75.9
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 63 data points: 0 min: max:
109
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 63 data points: 0 min: max:
137
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.35
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 63 data points: 0 min: max:
2.1
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 63 data points: 0 min: max:
35
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.075
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.278
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.034
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.175
G
لوسین
Leucine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.284
G
لیزین
Lysine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.23
G
سیستین
Cystine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.027
G
والین
Valine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.194
G
آرژنین
Arginine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.106
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.078
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.221
G
سرین
Serine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.158
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.054
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.032
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.042
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.452
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.203
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.425
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.062
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.026
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.462
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.088
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
422
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چای ابریشم، شیر سویا
گوشت گاو، سینه، نیمه صاف، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته، آب پز
ادویه جات ترشی جات، جعفری، خشک شده
بوقلمون، کامل، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، خام
تنقلات، کیک برنجی، برنج قهوه ای، چند دانه
آب پنیر، شیرین، مایع
گوشت گوساله، دنده، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، آب پز
گوشت گاو، پستان، کامل، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، آب پز
پودینگ موز مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد
بشقاب من