A
B
C
D
E
F
G
H
J

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، خشک

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، خشک

23 نظر

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، خشک کد 167602

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1083

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.39گرم
چربی های اشباع شده 0.45G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 33 میلی گرم
سدیم 4331 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		46.2گرم
فیبر رژیمی 36.7گرم
کل قندها
پروتئین 		15.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، خشک کد 167602 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.39
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46.24
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
259
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
299
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2944
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.53
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.53
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.75
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.23
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
188
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.563
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.903
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.751
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.254
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.664
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.769
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.229
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.334
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.644
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.11
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.75
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15.34
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23.03
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1083
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
36.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
66.38
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
692
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
260
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4331
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.47
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.88
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
8120
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
406
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4872
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
29
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.48
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.59
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
188
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.25
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
188
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.162
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.583
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.254
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.807
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.335
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.807
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.658
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.669
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.659
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
33
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.45
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
126
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت گاو، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
دانه ها، آرد کنجد، تا حدی بدون چربی
نوشیدنی ها، نوشیدنی پانچ میوه، با مواد مغذی افزوده، کنسرو شده
نوشیدنی ها، نوشیدنی پانچ میوه، با مواد مغذی افزوده، کنسرو شده
پنکیک، بدون گلوتن، منجمد، آماده برای گرم کردن
شکلات، تیره، 70-85٪ مواد جامد کاکائو
شکلات، تیره، 70-85٪ مواد جامد کاکائو
سس سالاد، سس ایتالیایی، تجاری، معمولی، بدون نمک
پنیر، کلبه، کم چرب، 1% چربی شیر
گوشت بره، شانه، بازو، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، پخته، آب پز
جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، خشک
بشقاب من