A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)

23 نظر

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا) کد 167609

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

650

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.89گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 389 میلی گرم
سدیم 70 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.4گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		24.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا) کد 167609 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Moose, liver, braised (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 2 data points: 0 min: max:
429
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
4.89
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.43
گرم
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
66
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 2 data points: 1 min: max:
235
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 2 data points: 1 min: max:
6.07
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
10.72
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
4.57
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.91
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.45
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.65
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
1.07
G
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
24.38
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
1.3
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 2 data points: 1 min: max:
70
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 2 data points: 1 min: max:
2.789
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.413
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 2 data points: 1 min: max:
96000
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
22.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.196
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
4.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 2 data points: 1 min: max:
217
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 2 data points: 1 min: max:
389
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
6.77
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 2 data points: 1 min: max:
20
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
155
کیلوکالری
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
71
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 2 data points: 1 min: max:
217
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
650
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، دنده، دنده پشتی، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، آب پز
گوشت گوساله، ترکیبی از برش های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته شده
مخلوط پاستا، ماکارونی چیزبرگر کلاسیک، آماده نشده
گوشت بره، مکعبی برای خورش یا کباب (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، به اندازه 1/4 اینچ چربی، پخته، کبابی
گوشت گاو، استیک چشم دنده، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه درجات، خام
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، بسته معمولی، جامدات و مایعات
سس سالاد، الهه سبز، معمولی
شاخه های بامبو، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)
بشقاب من