A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)

23 نظر

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا) کد 167609

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

650

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.89گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 389 میلی گرم
سدیم 70 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.4گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		24.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا) کد 167609 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Moose, liver, braised (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 2 data points: 0 min: max:
429
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
4.89
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.43
گرم
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
66
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 2 data points: 1 min: max:
235
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 2 data points: 1 min: max:
6.07
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
10.72
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
4.57
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.91
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.45
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.65
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
1.07
G
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
24.38
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
1.3
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 2 data points: 1 min: max:
70
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 2 data points: 1 min: max:
2.789
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.413
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 2 data points: 1 min: max:
96000
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
22.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.196
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
4.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 2 data points: 1 min: max:
217
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 2 data points: 1 min: max:
389
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
6.77
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 2 data points: 1 min: max:
20
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
155
کیلوکالری
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
71
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 2 data points: 1 min: max:
217
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
650
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ، خوراک صدف، سبک منهتن، کنسرو شده، کلفت، آماده سرو
گوشت بره، شانه، بازو، فقط لاغر قابل جدا شدن، بریده شده تا 1/4 اینچ چربی، انتخابی، خام
لوبیا پهن (باقلا)، دانه های رسیده، کنسرو شده
آجیل، آجیل مخلوط، روغن بو داده، بدون بادام زمینی، با نمک اضافه شده است
گوشت گاو، استیک تیغه شانه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
کرم وانیلی فرانسوی SILK
سس سالاد، پنیر آبی یا روکفور، کم کالری
پیراشکی، پر از سیب زمینی یا پنیر، منجمد
گوزن، جگر، سرخ شده (بومی آلاسکا)
بشقاب من