A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماهی، سالمون، کینگ، شینوک، دودی، آب نمک (بومی آلاسکا)

ماهی، سالمون، کینگ، شینوک، دودی، آب نمک (بومی آلاسکا)

23 نظر

ماهی، سالمون، کینگ، شینوک، دودی، آب نمک (بومی آلاسکا) کد 167615

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1797

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		30گرم
چربی های اشباع شده 6.97G
چربی ترانس 0
کلسترول 107 میلی گرم
سدیم 693 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		39.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماهی، سالمون، کینگ، شینوک، دودی، آب نمک (بومی آلاسکا) کد 167615 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fish, salmon, king, chinook, smoked, brined (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماهی، سالمون، کینگ، شینوک، دودی، آب نمک (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 2 data points: 0 min: max:
0.35
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 2 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
39.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
3.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
4.5
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 2 data points: 1 min: max:
693
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 2 data points: 1 min: max:
527
IU
تیامین
Thiamin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.06
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.28
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 2 data points: 1 min: max:
107
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
6.97
G
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
23.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 2 data points: 1 min: max:
700
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
11.8
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
30
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
16.9
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.35
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
430
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1797
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت بره، شانه، تیغه، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، منجمد، ساق پا، کامل (ساقه و تبلت)، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته، بریان شده
سس ترش، بدون چربی، کشت شده، از نوع خامه پر شده
Vitasoy ایالات متحده آمریکا آزومایا، شرکت توفو
ماهی، تن، سبک، کنسرو شده در آب، بدون نمک، مواد جامد زهکشی شده
مرغ، کباب، گوشت سبک، فقط گوشت، خام
کنگر فرنگی، (کره یا فرانسوی)، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت شکار، گوزن، فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته، کبابی
ماهی، سالمون، کینگ، شینوک، دودی، آب نمک (بومی آلاسکا)
بشقاب من