آجیل، آجیل برزیلی، خشک شده، سفید نشده

آجیل، آجیل برزیلی، خشک شده، سفید نشده

23 نظر

آجیل، آجیل برزیلی، خشک شده، سفید نشده کد 170569

آجیل، آجیل برزیلی، خشک شده، سفید نشده کد 170569 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, brazilnuts, dried, unblanched
آجیل، آجیل برزیلی، خشک شده، سفید نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
14.32
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
67.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.74
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
659
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
3.42
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.33
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
7.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
160
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
376
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
725
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
659
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.06
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.743
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1917
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
5.65
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.617
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.035
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.295
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
22
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.8
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
22
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
22
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
16.134
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
9.626
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
6.244
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
23.594
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
24.363
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.214
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
23.879
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
24.399
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 7 min: 0.43 max: 0.79
0.617
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 7 min: 0.028 max: 0.042
0.035
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 15 max: 26
22
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 7 min: 13.89 max: 14.78
14.32
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 7 min: 0.24 max: 0.26
0.25
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 7.1 max: 7.9
7.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 7 min: 2.32 max: 2.63
2.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 7 min: 361 max: 389
376
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 7 min: 696 max: 738
725
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 7 min: 2 max: 5
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 7 min: 1.64 max: 1.85
1.743
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 7 min: 1.08 max: 1.45
1.223
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
IU
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 7 min: 0.15 max: 0.2
0.17
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.7 max: 0.7
0.7
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 7 min: 0.259 max: 0.372
0.295
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 7 min: 0.13 max: 0.213
0.184
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.09 max: 0.113
0.101
MG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 7 min: 2.05 max: 2.53
2.33
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 7 min: 137 max: 181
160
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 7 min: 623 max: 682
659
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 7 min: 3.85 max: 4.24
4.06
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 15 min: 136 max: 2740
1917
میکروگرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 7 min: 2.05 max: 2.53
2.33
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
28.8
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 0.4 max: 0.5
0.4
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.518
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.19
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.49
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.306
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.76
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.14
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.409
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.325
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.676
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.03
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 9 min: 2.08 max: 14.63
9.56
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 11 min: 65 max: 68.6
67.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11.74
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
659
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 10 min: 2.5 max: 4.4
3.42
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 9 min: 3.81 max: 11
5.65
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 8.468 max: 9.72
9.626
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 5.208 max: 6.53
6.244
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.14 max: 0.18
0.167
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 7 min: 18.354 max: 25.183
23.594
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 42 data points: 7 min: 18.626 max: 28.994
24.363
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.052
0.018
G
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 7 min: 62 max: 70
64
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23.879
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24.399
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0.052
0.027
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.052
0.018
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.088
0.041
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: max:
23.859
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.079
0.045
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 9 min: 0.09 max: 2.55
0.63
MG
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 3.28 max: 3.68
3.43
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.135
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.365
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.124
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.639
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.416
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.609
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.19
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.733
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.706
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.032 max: 0.052
0.046
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0.039
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.184 max: 0.24
0.214
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2757
کیلوژول
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.134
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 7 min: 1 max: 2
2
MG
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 7 min: 6 max: 6
6
MG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 4 min: 15 max: 26
22
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا
آجیل، آجیل برزیلی، خشک شده، سفید نشده