ماهی، ماهی سفید، پهن، جگر (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		435 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		4.4گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل		5.1گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		11گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماهی، ماهی سفید، پهن، جگر (بومی آلاسکا) کد 167626 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 167626
برچسب ها : 167626
شناسه غذایی : 35088

ماهی، ماهی سفید، پهن، جگر (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

4.4

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

5.1

گرم

انرژی
Energy

104

کیلوکالری

اب
Water

76.1

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

نیاسین
Niacin

2.7

پروتئین
Protein

گرم

خاکستر
Ash

3.4

گرم

انرژی
Energy

435

کیلوژول

آهن، آهن
Iron, Fe

8.6

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

297

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

1510

تیامین
Thiamin

0.18

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.54

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

شیر، خشک، بدون چربی، معمولی، با افزودن ویتامین A و ویتامین D

بشکه کراکر، سیب زمینی سرخ کرده استیک

گوشت گوساله، دنده، لاغر و چرب قابل جداسازی، خام

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت و پوست و قلوه و گردن، پخته، سرخ شده، آرد

ماهی، مارماهی، گونه های مخلوط، پخته شده، حرارت خشک

موسیر، خام

غذای کودک، سیب زمینی، کودک نوپا

گوشت گاو، کمر، استیک فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی

ماهی، ماهی سفید، پهن، جگر (بومی آلاسکا)

بشقاب من

منو

ماهی، ماهی سفید، پهن، جگر (بومی آلاسکا)