A
B
C
D
E
F
G
H
J

رستوران، چینی، مرغ لیمویی

رستوران، چینی، مرغ لیمویی

23 نظر

رستوران، چینی، مرغ لیمویی کد 167674

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1054

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.55گرم
چربی های اشباع شده 2.033G
چربی ترانس 0.068 G
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 252 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.6گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 8.18 G
پروتئین 		11.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رستوران، چینی، مرغ لیمویی کد 167674 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Restaurant, Chinese, lemon chicken
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رستوران، چینی، مرغ لیمویی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.015 max: 0.108
0.051
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.749
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.086
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.537
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.978
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.958
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.142
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.57
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.521
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.365
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.102
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.513
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.713 max: 2.254
1.402
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.266 max: 1.012
0.51
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.015 max: 0.065
0.033
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 13 min: 1.308 max: 4.792
2.609
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 13 min: 2.791 max: 9.724
5.353
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 13 min: 0.025 max: 1.255
0.669
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.015 max: 0.067
0.032
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 14 min: 6.48 max: 33.13
13.55
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
20.61
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
252
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 7 min: 2.82 max: 13.99
5.05
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 7 min: 0.5 max: 2.59
1.58
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0.2
0.03
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 30.39 max: 64.21
52.69
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.05 max: 0.18
0.11
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 3.39 max: 8.01
5.95
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.04
0.01
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 7 min: 2.48 max: 4.83
3.776
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.33 max: 0.62
0.52
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.157 max: 0.344
0.25
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 7 min: 3.72 max: 17.54
8.18
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 14 min: 12 max: 94
40
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 14 min: 98 max: 231
161
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 8.3 max: 19
13
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.74 max: 1.96
1.28
میلی گرم
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 13 min: 0.002 max: 0.014
0.008
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 13 min: 0.021 max: 0.257
0.069
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.053
0.006
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 13 min: 0.015 max: 0.08
0.041
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.041
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 13 min: 0.024 max: 1.254
0.663
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.007 max: 0.08
0.021
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.026
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.068
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.033
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.014 max: 0.061
0.031
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.007 max: 0.021
0.012
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.005 max: 0.022
0.011
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 13 min: 1.304 max: 4.777
2.585
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 13 min: 2.769 max: 9.627
5.301
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 7 min: 0.5 max: 1.5
1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 14 min: 0.55 max: 2.34
1.22
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 14 min: 11 max: 23
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 14 min: 87 max: 199
136
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 14 min: 97 max: 490
252
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 14 min: 0.026 max: 0.053
0.04
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 14 min: 0.043 max: 0.127
0.089
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 1.5 max: 3.54
2.32
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 7 min: 0.7 max: 4.4
2.3
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 7 min: 0.05 max: 0.11
0.07
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.141
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.513
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.33
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.478
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.369
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.671
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.265
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.506
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.524
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 8 min: 8.56 max: 18.06
11.87
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0.9 max: 1.77
1.28
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 7 min: 0.35 max: 2.42
1.52
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1054
کیلوژول
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.002 max: 0.006
0.003
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 13 min: 0.004 max: 0.187
0.024
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.006
0.002
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 13 min: 0 max: 0.013
0.005
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.5
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.002
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.005
0.003
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.004
0.001
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.01
0.01
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
28.6
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.9 max: 3.7
2.6
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
5
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 3 min: 31 max: 46
36
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 14 min: 0.28 max: 1.37
0.51
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 13 min: 0.004 max: 0.019
0.01
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 13 min: 0.003 max: 0.014
0.006
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.003 max: 0.012
0.006
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.002
0.001
G
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 7.3 max: 12.2
10.27
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 13 min: 0.001 max: 0.006
0.003
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.004 max: 0.018
0.008
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.007
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.004 max: 0.014
0.009
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.002
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.007
0.003
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.009
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 13 min: 0.021 max: 0.259
0.07
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 13 min: 0.001 max: 0.007
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 13 min: 0.002 max: 0.007
0.003
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.001 max: 0.009
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.001 max: 0.004
0.002
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 7 min: 21 max: 44
32
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.07 max: 0.15
0.11
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 16.8 max: 33.8
24.4
UG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 7 min: 0.04 max: 0.07
0.053
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
11
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 5
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 1
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 2
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پاستا، غلات کامل، 51 درصد گندم کامل، بلغور غنی نشده باقیمانده، خشک
سوپ، گوجه فرنگی، سدیم کم، با آب
پیاز، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
نان، چاپاتی یا روتی، گندم کامل، تهیه شده تجاری، منجمد
انار، خام
گوشت گوساله، ساق (جلو و عقب)، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
غذای کودک، آب موز با ماست کم چرب
سینه بوقلمون، از قبل، گوشت و پوست، پخته، بریان
رستوران، چینی، مرغ لیمویی
بشقاب من