A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس سالاد، سس پنیر آبی یا روکفور، سبک

سس سالاد، سس پنیر آبی یا روکفور، سبک

23 نظر

سس سالاد، سس پنیر آبی یا روکفور، سبک کد 167692

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

360

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.7گرم
چربی های اشباع شده 0.628G
چربی ترانس 0
کلسترول 10 میلی گرم
سدیم 939 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 3.6 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس سالاد، سس پنیر آبی یا روکفور، سبک کد 167692 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Salad dressing, blue or roquefort cheese dressing, light
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس سالاد، سس پنیر آبی یا روکفور، سبک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
2.7
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.9
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
126
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.2
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
91
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
28
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
19
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
28
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
254
IU
رتینول
Retinol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
65
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
86
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3.6
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
17
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
28
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 52 data points: 0 min: max:
939
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.35
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.167
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
1.063
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.789
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.064
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.092
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.855
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
68
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
51
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
77.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.2
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.11
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.013
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
67
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
10
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.628
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.051
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
2.1
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
360
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.14
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
47
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
1.6
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

محصول پنیر فرآیندی پاستوریزه کم چربی KRAFT VELVEETA LIGHT
سیب زمینی پخته شده فقط پوست با نمک
سیب زمینی پخته شده فقط پوست با نمک
شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، AR، آماده برای تغذیه، حاوی ARA و DHA
مک دونالد، چیزبرگر دوبل
گوشت گوساله سینه چربی قابل تفکیک پخته
رستوران، لاتین، pupusas con queso (pupusas، پنیر)
گوشت گاو، فیله ریبی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، کبابی
غذای کودک، اسنک، گربر، فارغ التحصیلان، لیل کرانچی، اسنک ذرت سبوس دار پخته شده
سس سالاد، سس پنیر آبی یا روکفور، سبک
بشقاب من