کراکر، گندم، کاهش چربی کد 167934 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Crackers, wheat, reduced fat
600
پروتئین
Protein
derivation id:
data points:
min:
max:
9.34
گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id:
data points:
min:
max:
13.37
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id:
data points:
min:
max:
71.52
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id:
data points:
min:
max:
444
کیلوکالری
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points:
min:
max:
0
گرم
100
اب
Water
derivation id:
data points:
min:
max:
2.73
گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id:
data points:
min:
max:
15.01
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id:
data points:
min:
max:
3.4
گرم
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id:
data points:
min:
max:
80
میلی گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id:
data points:
min:
max:
5.02
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id:
data points:
min:
max:
47
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id:
data points:
min:
max:
258
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id:
data points:
min:
max:
210
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id:
data points:
min:
max:
776
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id:
data points:
min:
max:
1.74
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id:
data points:
min:
max:
0.223
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id:
data points:
min:
max:
10.4
میکروگرم
7430
رتینول
Retinol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id:
data points:
min:
max:
1.18
میلی گرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id:
data points:
min:
max:
86
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.625
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.27
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id:
data points:
min:
max:
5.123
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id:
data points:
min:
max:
0.15
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id:
data points:
min:
max:
127
UG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id:
data points:
min:
max:
0.14
UG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points:
min:
max:
29.5
MG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id:
data points:
min:
max:
24.7
UG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
100
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id:
data points:
min:
max:
26
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id:
data points:
min:
max:
197
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id:
data points:
min:
max:
2.112
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.009
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points:
min:
max:
1.383
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.607
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points:
min:
max:
3.252
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points:
min:
max:
6.18
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points:
min:
max:
0.867
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.011
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0.001
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.024
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.001
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.001
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.002
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
3.295
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
7.055
G
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
71.52
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
444
کیلوکالری
18300
کافئین
Caffeine
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
1.18
میلی گرم
8650
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
IU
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
86
UG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
29.5
MG
8950
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0
0
UG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
100
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
197
UG
14400
PUFA 20:3
PUFA 20:3
derivation id:
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
14600
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
MG
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
14500
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
15160
PUFA 22:4
PUFA 22:4
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
11500
MUFA 14:1
MUFA 14:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
15520
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
11600
MUFA 15:1
MUFA 15:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
1900
لاکتوز
Lactose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
گرم
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
گرم
400
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
1857
کیلوژول
2100
گالاکتوز
Galactose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
گرم
7500
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0
IU
7430
رتینول
Retinol
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
MG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
26
UG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
127
UG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id: 12
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id: 44
data points: 0
min:
max:
776
میلی گرم
600
پروتئین
Protein
derivation id: 1
data points: 4
min: 9.19
max: 9.62
9.34
گرم
1000
خاکستر
Ash
derivation id: 1
data points: 4
min: 2.88
max: 3.24
3.04
گرم
2200
نشاسته
Starch
derivation id: 1
data points: 4
min: 50.2
max: 51.5
50.92
گرم
1800
فروکتوز
Fructose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.84
max: 0.92
0.88
گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.206
max: 0.273
0.223
میلی گرم
6100
منگنز، منگنز
Manganese, Mn
derivation id: 1
data points: 4
min: 2.04
max: 2.21
2.127
میلی گرم
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.008
max: 0.011
0.009
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points: 4
min: 0.01
max: 0.012
0.011
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.004
0.001
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.004
0.002
G
10800
SFA 17:0
SFA 17:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.01
max: 0.013
0.011
G
11300
SFA 24:0
SFA 24:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.011
max: 0.02
0.016
G
14000
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.816
max: 0.888
0.853
G
11200
SFA 22:0
SFA 22:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.035
max: 0.043
0.04
G
12800
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.005
0.001
G
12200
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c
derivation id: 1
data points: 4
min: 2.901
max: 3.184
3.079
G
13200
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c
derivation id: 1
data points: 4
min: 5.836
max: 6.365
6.146
G
12600
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.001
0
G
12000
MUFA 17:1
MUFA 17:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.005
max: 0.007
0.006
G
15500
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.173
G
15400
چربی ترانس
Fatty acids, total trans
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.201
G
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
2.112
G
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id: 1
data points: 1
min:
max:
0.14
UG
8900
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0.9
0.5
UG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id: 1
data points: 2
min: 21.2
max: 28.2
24.7
UG
16300
تریپتوفان
Tryptophan
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.112
G
16400
ترئونین
Threonine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.28
G
16800
متیونین
Methionine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.142
G
17000
فنیل آلانین
Phenylalanine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.427
G
17100
تیروزین
Tyrosine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.168
G
17500
آلانین
Alanine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.366
G
17700
اسید گلوتامیک
Glutamic acid
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
2.726
G
17800
گلیسین
Glycine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.386
G
17900
پرولین
Proline
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.9
G
6400
تیامین
Thiamin
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.57
max: 0.67
0.625
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.2
max: 0.39
0.27
MG
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id: 1
data points: 4
min: 3.2
max: 3.7
3.4
گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id: 1
data points: 4
min: 4.91
max: 5.26
5.02
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id: 1
data points: 4
min: 45
max: 49
47
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id: 1
data points: 4
min: 243
max: 275
258
میلی گرم
1600
ساکارز
Sucrose
derivation id: 1
data points: 4
min: 8.61
max: 10.48
9.24
گرم
1700
گلوکز
Glucose
derivation id: 1
data points: 4
min: 1.5
max: 1.59
1.55
گرم
2000
مالتوز
Maltose
derivation id: 1
data points: 4
min: 2.96
max: 3.62
3.34
گرم
100
اب
Water
derivation id: 1
data points: 4
min: 2.55
max: 2.91
2.73
گرم
16500
ایزولوسین
Isoleucine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.33
G
16600
لوسین
Leucine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.62
G
16700
لیزین
Lysine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.188
G
16900
سیستین
Cystine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.193
G
17200
والین
Valine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.417
G
17300
آرژنین
Arginine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.427
G
17400
هیستیدین
Histidine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.203
G
17600
آسپارتیک اسد
Aspartic acid
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.508
G
18000
سرین
Serine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.407
G
6600
نیاسین
Niacin
derivation id: 1
data points: 4
min: 4.86
max: 5.25
5.123
MG
6700
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.48
max: 0.54
0.51
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.15
max: 0.15
0.15
MG
1510
قند
Sugars, Total
derivation id: 1
data points: 4
min: 14.36
max: 15.82
15.01
G
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id: 1
data points: 4
min: 65
max: 90
80
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id: 1
data points: 4
min: 207
max: 213
210
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id: 1
data points: 4
min: 1.65
max: 1.94
1.74
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id: 1
data points: 4
min: 8.8
max: 12.8
10.4
میکروگرم
15619
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.028
G
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id: 1
data points: 4
min: 12.95
max: 13.82
13.37
گرم
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.005
0.001
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.01
max: 0.04
0.024
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points: 4
min: 0
max: 0.002
0.001
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
3.295
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
7.055
G
10600
SFA 15:0
SFA 15:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.004
max: 0.004
0.004
G
15521
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.156
max: 0.192
0.173
G
15550
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.001
0
G
15610
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.024
max: 0.032
0.028
G
13300
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.003
max: 0.009
0.006
G
14300
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.004
max: 0.004
0.004
G
11800
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.01
max: 0.012
0.011
G
14100
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.01
max: 0.015
0.013
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 1.314
max: 1.426
1.383
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.569
max: 0.632
0.607
G
11100
SFA 20:0
SFA 20:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.035
max: 0.045
0.041
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points: 4
min: 3.057
max: 3.355
3.252
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points: 4
min: 5.863
max: 6.402
6.18
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points: 4
min: 0.829
max: 0.898
0.867
G
