A
B
C
D
E
F
G
H
J

تنقلات، چیپس سیب زمینی، طعم خامه ترش و پیاز

تنقلات، چیپس سیب زمینی، طعم خامه ترش و پیاز

23 نظر

تنقلات، چیپس سیب زمینی، طعم خامه ترش و پیاز کد 167963

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

531

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		33.9گرم
چربی های اشباع شده 8.89G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 549 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		51.5گرم
فیبر رژیمی 5.2گرم
کل قندها
پروتئین 		8.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تنقلات، چیپس سیب زمینی، طعم خامه ترش و پیاز کد 167963 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, potato chips, sour-cream-and-onion-flavor
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تنقلات، چیپس سیب زمینی، طعم خامه ترش و پیاز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2222
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
170
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 51 data points: 0 min: max:
90
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
62
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 67 data points: 0 min: max:
549
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 27 min: max:
0.299
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 22 min: max:
0.405
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 39 min: max:
8.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 39 min: max:
4.7
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
5.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 40 min: max:
1.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 35 min: max:
74
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 35 min: max:
176
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 12 min: max:
37.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 40 min: max:
0.189
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 40 min: max:
0.2
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 4 min: max:
62
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 4 min: max:
62
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.118
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.425
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.141
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.272
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.238
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.327
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.321
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.182
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.462
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 5 min: max:
7
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
8.89
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.01
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.3
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 2 min: max:
0.28
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 37 min: max:
4.029
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 3 min: max:
0.827
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 12 min: max:
0.665
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 39 min: max:
33.9
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
51.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
531
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 39 min: max:
1.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 39 min: max:
72
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 37 min: max:
1331
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 32 min: max:
0.98
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.403
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.655
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.576
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.421
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.256
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.151
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.898
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.362
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.01
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.01
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.01
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 2 min: max:
7.73
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.82
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 2 min: max:
5.84
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 2 min: max:
17.34
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 2 min: max:
0.08
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 2 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
6.12
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
17.42
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
8.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پاستا خانگی بدون تخم مرغ پخته شده
پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر کامل
سس ترش، بدون چربی، کشت شده، از نوع خامه پر شده
گوشت گاو، چاک، کباب قابلمه بازو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز
غذای کودک، کلوچه
روغن نباتی مارگارین مانند، 20% چربی، با نمک
لوبیا، کلیه، انواع، دانه های رسیده، کنسرو شده
پرتقال، خام، با پوست
تنقلات، چیپس سیب زمینی، طعم خامه ترش و پیاز
بشقاب من