رستوران، چینی، گوشت گاو و سبزیجات

رستوران، چینی، گوشت گاو و سبزیجات

23 نظر

رستوران، چینی، گوشت گاو و سبزیجات کد 168072

رستوران، چینی، گوشت گاو و سبزیجات کد 168072 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Restaurant, Chinese, beef and vegetables
رستوران، چینی، گوشت گاو و سبزیجات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.08
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.29
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
105
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
78.82
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.41
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
204
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
409
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.5
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.049
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
6.7
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
63
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
595
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
323
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.82
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
4
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
268
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
11.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.033
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.32
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.161
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
45
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.48
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
34.5
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
51.3
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
45
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
45
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.978
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.634
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.253
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.125
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.834
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.264
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.217
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.13
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
45
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
45
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
45
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
440
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 1.3 max: 2
1.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 24 min: 0.73 max: 2.58
1.11
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 24 min: 12 max: 18
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 24 min: 50 max: 160
76
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 24 min: 118 max: 584
409
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 24 min: 0.034 max: 0.075
0.049
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 24 min: 0.087 max: 0.252
0.147
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
1262
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
63
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 464 max: 850
595
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 266 max: 375
323
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 5.87 max: 8.56
7.08
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.1 max: 1.79
1.5
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 1.3 max: 2.7
1.82
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.43 max: 0.71
0.55
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.34 max: 0.6
0.48
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 46.1 max: 58.2
51.3
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.083
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.313
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.158
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.317
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.274
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.381
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.345
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.276
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.263
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 4
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 12
4
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.89
0.65
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.01
0.01
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 7.2 max: 19.6
11.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.05
0.033
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.04 max: 0.07
0.055
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 6 min: 10 max: 21
14
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.058
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.978
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.005
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.004
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.04
0.028
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.021
0.012
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.01
0.006
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 12 min: 0.024 max: 0.098
0.053
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.008
0.004
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.008
0.005
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.018
0.013
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.003 max: 0.008
0.004
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.013
0.004
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.699 max: 1.54
1.092
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 1.161 max: 2.918
1.803
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.003
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.006 max: 0.016
0.01
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.037
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.094 max: 0.375
0.264
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.314
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.525
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.552
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.073
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.327
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.519
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.207
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.668
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.291
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.005
0.003
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.098
0.008
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.411 max: 0.821
0.634
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.175 max: 0.324
0.253
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.021
0.012
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 12 min: 0.725 max: 1.564
1.125
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 12 min: 1.182 max: 2.98
1.834
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 12 min: 0.094 max: 0.375
0.264
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.024
0.014
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.043
0.02
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 12 min: 0 max: 0.005
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.217
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.13
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.003 max: 0.008
0.005
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.012 max: 0.08
0.032
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.052
0.02
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.018
0.011
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.021 max: 0.095
0.049
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 12 min: 0.002 max: 0.007
0.004
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.007
0.004
G
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 1.85 max: 2.66
2.41
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 24 min: 17 max: 35
22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 24 min: 163 max: 254
204
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 24 min: 0.84 max: 2.74
1.5
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 15 min: 3.6 max: 12
6.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.72 max: 0.91
0.82
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 3 min: 199 max: 372
268
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.05
0.04
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 1.15 max: 2.17
1.79
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.01
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 1.07 max: 1.79
1.32
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.33 max: 0.55
0.443
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.125 max: 0.199
0.161
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
34.5
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.1 max: 2.8
2
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 3.62 max: 7.39
5.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.29
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
105
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.84 max: 1.59
1.17
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.38 max: 0.94
0.69
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 18 min: 76.8 max: 83.18
78.82
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3
IU
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا
رستوران، چینی، گوشت گاو و سبزیجات