A
B
C
D
E
F
G
H
J

بشکه کراکر، بشقاب میگوی سرخ شده کشور

بشکه کراکر، بشقاب میگوی سرخ شده کشور

23 نظر

بشکه کراکر، بشقاب میگوی سرخ شده کشور کد 168074

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

287

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.77گرم
چربی های اشباع شده 3.064G
چربی ترانس 0.112 G
کلسترول 89 میلی گرم
سدیم 1050 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.4گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها
پروتئین 		12.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بشکه کراکر، بشقاب میگوی سرخ شده کشور کد 168074 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
CRACKER BARREL, country fried shrimp platter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بشکه کراکر، بشقاب میگوی سرخ شده کشور
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
12.62
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.13
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
20
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1201
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.53
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
210
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1050
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.107
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.408
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
5
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.28
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.11
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.085
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.69
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.148
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.402
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.296
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.539
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.338
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.613
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.549
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.539
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.687
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
89
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.112
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.064
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.006
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.023
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.054
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.054
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.029
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.054
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.023
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.603
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.374
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.079
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.918
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
16.77
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
287
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
46.08
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
43
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
86
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.8
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.88
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.25
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.49
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.87
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.066
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.518
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.941
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.73
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.169
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.56
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.804
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.233
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.058
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.508
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.007
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.761
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.105
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.057
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
3.68
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
7.423
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.954
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.019
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.068
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.787
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.519
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.006
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.077
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.033
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.016
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.011
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.027
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.036
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.033
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، استیک وسط تیغه، بدون استخوان، دنور کات، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
روغن، صنعتی، کلزا، اولئیک بالا
Eppaw، خام
سوپ، پیاز، خشک، مخلوط، با آب آماده شده است
سوپ، پیاز، خشک، مخلوط، با آب آماده شده است
شیرینی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)
شیرینی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)
دونات، نوع کیک، ساده، روکش شکلاتی یا مات شده
آب نبات، میله بادام گلد HERSHEY
مخاط آب، خام
بشکه کراکر، بشقاب میگوی سرخ شده کشور
بشقاب من