A
B
C
D
E
F
G
H
J

بشکه ترقه، بشقاب گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه

بشکه ترقه، بشقاب گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه

23 نظر

بشکه ترقه، بشقاب گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه کد 168075

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

266

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.05گرم
چربی های اشباع شده 3.249G
چربی ترانس 0.193 G
کلسترول 67 میلی گرم
سدیم 414 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.3گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها
پروتئین 		22.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بشکه ترقه، بشقاب گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه کد 168075 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
CRACKER BARREL, farm raised catfish platter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بشکه ترقه، بشقاب گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.112
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.09
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.1
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
24.7
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.25
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.05
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.66
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.95
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.73
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.36
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.61
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.14
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.91
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 5 min: 65 max: 69
67
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.193
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.249
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.005 max: 0.009
0.007
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.011 max: 0.016
0.012
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.042 max: 0.056
0.049
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.047 max: 0.094
0.067
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.042 max: 0.055
0.048
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 5 min: 0.075 max: 0.112
0.084
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.005 max: 0.018
0.011
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.011 max: 0.02
0.015
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.017 max: 0.021
0.018
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.017 max: 0.022
0.02
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0.001 max: 0.005
0.003
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.006
0.004
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 3.991 max: 4.48
4.267
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 5.7 max: 7.575
6.532
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.006 max: 0.006
0.006
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.09
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.616 max: 0.783
0.679
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.014 max: 0.019
0.016
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 5 min: 21.13 max: 24.81
22.94
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 1.99 max: 2.69
2.38
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1115
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 5 min: 0.68 max: 0.75
0.71
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 5 min: 32 max: 36
34
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 5 min: 396 max: 566
470
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 310 max: 482
414
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 5 min: 0.044 max: 0.057
0.048
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.063 max: 0.086
0.075
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 15.12 max: 19
17.05
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.31
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
266
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 47.15 max: 56.12
52.32
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 5 min: 34 max: 65
43
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 5 min: 407 max: 459
434
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.88 max: 1.02
0.94
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.06
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.61
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.182
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.1
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.92
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.2
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.23
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.05
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.46
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.51
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.36
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.94
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 1.91 max: 2.269
2.027
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.891 max: 1.165
1.003
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.046 max: 0.059
0.051
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 5 min: 4.068 max: 4.526
4.354
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 5 min: 5.8 max: 7.729
6.662
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 5 min: 0.627 max: 0.792
0.692
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.056 max: 0.069
0.061
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.11 max: 0.146
0.129
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 5 min: 0.006 max: 0.006
0.006
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.577
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.612
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0.046 max: 0.204
0.087
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 5 min: 0.078 max: 0.122
0.102
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 5 min: 0.022 max: 0.032
0.028
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.031 max: 0.035
0.033
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.07 max: 0.108
0.081
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.009 max: 0.017
0.013
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 5 min: 0.042 max: 0.055
0.049
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.102
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.039 max: 0.052
0.046
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماست، یونانی، بدون چربی، تمشک، چوبانی
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک تی استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، کبابی
گریپ فروت، خام، صورتی و قرمز و سفید، همه مناطق
نان، سفید، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر خشک بدون چربی
نان، سفید، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر خشک بدون چربی
ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده
کلم، ساوی، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
مرغ، مرغ گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، پخته، آب پز
گوجه فرنگی، قرمز، رسیده، پخته شده، با نمک
بشکه ترقه، بشقاب گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه
بشقاب من