A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسموتی آب میوه، ODWALLA، SUPERFOOD اصلی

اسموتی آب میوه، ODWALLA، SUPERFOOD اصلی

23 نظر

اسموتی آب میوه، ODWALLA، SUPERFOOD اصلی کد 168208

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

50

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.36گرم
چربی های اشباع شده 0.105G
چربی ترانس 0.002 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 3 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.5گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 10.16 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسموتی آب میوه، ODWALLA، SUPERFOOD اصلی کد 168208 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fruit juice smoothie, ODWALLA, ORIGINAL SUPERFOOD
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسموتی آب میوه، ODWALLA، SUPERFOOD اصلی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
14
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.002
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.105
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.005
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
70
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
794
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
87
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 26.9 max: 35.6
31.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.05
0.05
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.09
0.085
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 14 max: 15
14
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 0.63 max: 0.63
0.63
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 0.27 max: 0.29
0.28
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.28 max: 4.3
4.29
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
210
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.38 max: 0.41
0.39
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 9 max: 9
9
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 23 max: 25
24
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 3 max: 4
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.038 max: 0.042
0.04
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.073 max: 0.079
0.076
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.026
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.093
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.019
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.35 max: 0.38
0.36
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11.51
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 3.61 max: 3.62
3.61
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 2.25 max: 2.26
2.25
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 87.14 max: 87.3
87.22
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 10.15 max: 10.17
10.16
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 6 max: 7
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 139 max: 151
145
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.06
0.06
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.42
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
38
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.44 max: 0.47
0.455
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.037
0.026
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.018
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.007
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.04
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.112
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.005
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
5
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.013
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.061
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1408
IU
رتینول
Retinol derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گوساله، شانه، تیغه، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز
مخلوط چاشنی، خشک، تاکو، اصلی
نوشیدنی ها، کوکتل آب زغال اخته
بستنی، وانیل، سبک، بدون شکر
میشن فودز، تورتیلا آرد میشن، تاکو نرم، 8 اینچ
میشن فودز، تورتیلا آرد میشن، تاکو نرم، 8 اینچ
بلدرچین پخته کامل خوراکی
نوشیدنی، شیر بادام، شیرین شده، طعم وانیل، آماده نوشیدن
گوشت گاو، بشقاب، استیک داخل دامن، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
اسموتی آب میوه، ODWALLA، SUPERFOOD اصلی
بشقاب من