A
B
C
D
E
F
G
H
J

هویج، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده

هویج، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده

23 نظر

هویج، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده کد 168518

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

25

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.19گرم
چربی های اشباع شده 0.036G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 42 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.5گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 2.48 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هویج، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده کد 168518 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Carrots, canned, no salt added, drained solids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هویج، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
105
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 6 min: max:
0.552
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 6 min: max:
0.135
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 6 min: max:
0.112
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
اب
Water derivation id: data points: 11 min: max:
92.95
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 11 min: max:
0.19
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.54
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 6 min: max:
25
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 6 min: max:
179
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 11 min: max:
0.26
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.084
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.079
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.124
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 6 min: max:
2.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 6 min: max:
0.018
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 6 min: max:
0.03
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 6 min: max:
9
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 11 min: max:
0.64
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 11 min: max:
0.68
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 6 min: max:
0.64
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 6 min: max:
8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 6 min: max:
24
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
42
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 10 min: max:
0.104
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 6 min: max:
0.45
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
2.48
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.74
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 6 min: max:
9
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
558
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 15 min: 3322 max: 7487
5331
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 14 min: 1909 max: 4280
2743
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
11170
IU
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
9.8
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، دارچین-ادویه، خشک
سیب زمینی شیرین، پخته شده، با پوست پخته، گوشت، با نمک
بوقلمون کامل فقط گوشت پخته کبابی
غذای کودک، شام، گوشت گاو با سبزیجات
کوکتل میوه، (هلو و آناناس و گلابی و انگور و گیلاس)، کنسرو شده، شربت فوق سبک، جامدات و مایعات
گریپ فروت، مقاطع، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات
سویا سبز، پخته، آب پز، با نمک
گوشت گاو، کباب قابلمه شانه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، با چربی صفر اینچ، همه درجات، پخته، آب پز
هویج، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده
بشقاب من