A
B
C
D
E
F
G
H
J

ترشی، خیار، ترش، کم سدیم

ترشی، خیار، ترش، کم سدیم

23 نظر

ترشی، خیار، ترش، کم سدیم کد 168562

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

44

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.2گرم
چربی های اشباع شده 0.052G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 18 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.3گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 1.06 G
پروتئین 		0.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ترشی، خیار، ترش، کم سدیم کد 168562 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pickles, cucumber, sour, low sodium
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ترشی، خیار، ترش، کم سدیم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
MG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 6 min: max:
0.33
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 6 min: max:
3.13
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 6 min: max:
0.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 6 min: max:
4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 6 min: max:
14
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
18
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 6 min: max:
0.085
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 6 min: max:
1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 6 min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 6 min: max:
0.01
MG
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 1 min: max:
14
MG
اب
Water derivation id: data points: 6 min: max:
94.08
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 6 min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 6 min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 6 min: max:
23
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 6 min: max:
0.02
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 6 min: max:
0.2
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.06
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3.6
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
UG
بتائین
Betaine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.09
میلی گرم
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.038
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
43
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.043
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.034
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.046
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.003
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.081
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.26
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11
کیلوکالری
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.011
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
191
IU
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
47
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
44
کیلوژول
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
47
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
81
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
20
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.052
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، O'brien، در خانه آماده شده است
مترو، زیر ژامبون سیاه جنگلی روی نان سفید با کاهو و گوجه فرنگی
کلم، چینی (پاک چوی)، خام
شام ماکارونی و پنیر با مخلوط سس خشک، بسته بندی شده، نپخته
گوشت گاو، کامپوزیت از برش های خرد شده خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، پخته شده
گوشت گاو، استیک دنده ای، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجات، خام
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، بلغور جو دوسر
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، بلغور جو دوسر
غذای کودک، سیب، تاس، کودک نوپا
ترشی، خیار، ترش، کم سدیم
بشقاب من