A
B
C
D
E
F
G
H
J

فلفل، پاسیلا، خشک شده

فلفل، پاسیلا، خشک شده

23 نظر

فلفل، پاسیلا، خشک شده کد 168579

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

345

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.85گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 89 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		51.1گرم
فیبر رژیمی 26.8گرم
کل قندها
پروتئین 		12.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فلفل، پاسیلا، خشک شده کد 168579 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peppers, pasilla, dried
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فلفل، پاسیلا، خشک شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1443
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
170
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1788
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
7.175
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.591
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
4.228
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
15.85
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
51.13
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
345
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: max:
14.84
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: max:
97
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2222
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.4
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: max:
26.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: max:
9.83
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: max:
130
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: max:
267
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: max:
89
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.423
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.58
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 2 min: max:
35760
IU
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: max:
12.35
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: max:
5.82
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.172
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
3.197
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: max:
170
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
170
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
3.2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ترشی، خیار، ترش
آرد چاودار، متوسط
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک تی استخوانی، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، آرد
نان، رول، مکزیکی، بولیلو
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0، انتخابی، پخته شده، بریان شده
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، جوجه گردان، چاشنی اصلی، فقط پوست، پخته
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، ران، گوشت و پوست با نان
فلفل، پاسیلا، خشک شده
بشقاب من