A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد ذرت، زرد، خود برآمده، پیچ شده، با آرد گندم اضافه شده، غنی شده

آرد ذرت، زرد، خود برآمده، پیچ شده، با آرد گندم اضافه شده، غنی شده

23 نظر

آرد ذرت، زرد، خود برآمده، پیچ شده، با آرد گندم اضافه شده، غنی شده کد 168869

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

348

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.85گرم
چربی های اشباع شده 0.4G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1319 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		73.4گرم
فیبر رژیمی 6.3گرم
کل قندها
پروتئین 		8.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد ذرت، زرد، خود برآمده، پیچ شده، با آرد گندم اضافه شده، غنی شده کد 168869 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد ذرت، زرد، خود برآمده، پیچ شده، با آرد گندم اضافه شده، غنی شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1456
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
6.3
گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
14
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 254 max: 273
264
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
198
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
402
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 8 min: max:
5.202
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 10 min: max:
0.383
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 2 min: max:
0.385
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 43 min: max:
2.85
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
73.43
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
348
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 43 min: max:
10.33
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 38 min: max:
299
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 8 min: max:
207
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 10 min: max:
1.39
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.973
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.23
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.155
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.415
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.41
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.249
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.555
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.402
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.341
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.045
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.748
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
1.258
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.751
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.297
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 39 min: max:
8.41
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 43 min: max:
4.98
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 6 min: max:
4.95
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 2 min: max:
54
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 37 min: max:
651
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 8 min: max:
1319
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 10 min: max:
0.139
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.516
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
287
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 6 min: max:
0.713
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 6 min: max:
0.433
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 10 min: max:
66
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.305
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.173
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.414
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.332
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.584
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.736
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.34
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.765
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، آفتاب‌ماهی، تخم کدو، پخته شده، حرارت خشک
محصول پنیر، فرآیند پاستوریزه، آمریکایی، کم چرب، غنی شده با ویتامین D
کیک، کیک میوه ای، تهیه شده تجاری
کیک، کیک میوه ای، تهیه شده تجاری
TGI FRIDAY'S، استیک کلاسیک تبلت (10 اونس)
ادویه، رزماری، خشک شده
KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، فقط سینه، گوشت، پوست و نان حذف شده
کاریبو، زبان، خام (بومی آلاسکا)
سوپ، سبزیجات گیاهی، کنسرو شده، تغلیظ شده
آرد ذرت، زرد، خود برآمده، پیچ شده، با آرد گندم اضافه شده، غنی شده
بشقاب من