A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25)

اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25)

23 نظر

اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25) کد 168934

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

164

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.21گرم
چربی های اشباع شده 0.032G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.9گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها
پروتئین 		8.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25) کد 168934 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
686
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
2
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
132
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
71
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 17 data points: 0 min: max:
82
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 3 min: max:
1.837
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 4 min: max:
0.286
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 3 min: max:
0.064
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 7 min: max:
0.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30.88
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
164
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 4 min: max:
59.73
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 4 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 3 min: max:
42
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 3 min: max:
0.5
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.319
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.557
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.191
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.22
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.354
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.315
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.169
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.367
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.383
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.086
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
8.86
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 4 min: max:
0.31
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: max:
11
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.103
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.228
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.391
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.22
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.259
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.782
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.269
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.848
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 5 min: max:
0.298
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 5 min: max:
0.161
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 4 min: max:
0.72
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
50
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 3 min: max:
5
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 3 min: max:
0.084
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.417
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
25.2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دسر، رنین، شکلات، مخلوط خشک
غلات آماده مصرف، QUAKER، CAP'N CRUNCH'S هالووین کرانچ
اسنک، بر پایه ذرت، اکسترود شده، چیپس، طعم باربیکیو، ساخته شده با آرد ماسا غنی شده
لوبیا، اسنپ، سبز، کنسرو، بسته معمولی، جامدات و مایعات
ماهی، ماهی کاد، اقیانوس آرام، پخته شده، حرارت خشک (ممکن است حاوی مواد افزودنی برای حفظ رطوبت باشد)
کراکر، پنیر، معمولی
کلم بروکسل، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
غلاف طبل، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25)
بشقاب من