A
B
C
D
E
F
G
H
J

آسیدیان (تونغناک) (بومی آلاسکا)

آسیدیان (تونغناک) (بومی آلاسکا)

23 نظر

آسیدیان (تونغناک) (بومی آلاسکا) کد 168978

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

20

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.5گرم
چربی های اشباع شده 0.1G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 656 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		3.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آسیدیان (تونغناک) (بومی آلاسکا) کد 168978 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Ascidians (tunughnak) (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آسیدیان (تونغناک) (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
3.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
3.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
3.3
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 2 data points: 1 min: max:
656
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.2
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 2 data points: 1 min: max:
7
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.1
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.5
گرم
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
90.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
47
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 2 data points: 1 min: max:
102
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.12
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.2
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
82
کیلوژول
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
20
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

BURGER KING، WHOPPER، بدون پنیر
ادویه جات ترشی جات، هل
سیب زمینی شیرین، پخته شده، با پوست پخته، گوشت، با نمک
بوقلمون، چوب طبل، دودی، پخته شده، با پوست، استخوان جدا شده است
ماهی، پیک، شمالی، خام
شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، نوترامیجن AA، آماده برای تغذیه
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
گوشت گوساله، دنده، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته، آب پز
آسیدیان (تونغناک) (بومی آلاسکا)
بشقاب من