A
B
C
D
E
F
G
H
J

آگاو پخته شده (جنوب غربی)

آگاو پخته شده (جنوب غربی)

23 نظر

آگاو پخته شده (جنوب غربی) کد 168992

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

563

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.29گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 13 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		32گرم
فیبر رژیمی 10.6گرم
کل قندها 20.87 G
پروتئین 		1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آگاو پخته شده (جنوب غربی) کد 168992 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Agave, cooked (Southwest)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آگاو پخته شده (جنوب غربی)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.29
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
32
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
135
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.72
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.58
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
65.4
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
20.87
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
460
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
59
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.25
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.36
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.162
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.041
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.087
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
8.8
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.4
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
563
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.55
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
39
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.099
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
13
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.112
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.142
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
113
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
68
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.99
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.32
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.24
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
17.57
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، گوشت و پوست، پخته، آب پز
دانه سورگوم
فست فود، چیزبرگر؛ دوتایی بزرگ؛ با چاشنی، سبزیجات و سس مایونز
پاپ کورن، شربت شکر/کارامل، بدون چربی
وافل، ساده، منجمد، آماده حرارت
وافل، ساده، منجمد، آماده حرارت
ترکیب چای، تندرا، گیاه و لابرادور (بومی آلاسکا)
سس سالاد، سس فرانسوی، کم چرب، بدون نمک
گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، با چربی 0 اینچی، همه درجه ها، پخته، کبابی
آگاو پخته شده (جنوب غربی)
بشقاب من