A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر دریایی، استلر، گوشت (بومی آلاسکا)

شیر دریایی، استلر، گوشت (بومی آلاسکا)

23 نظر

شیر دریایی، استلر، گوشت (بومی آلاسکا) کد 169003

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

503

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.88گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 64 میلی گرم
سدیم 62 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		25.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر دریایی، استلر، گوشت (بومی آلاسکا) کد 169003 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sea lion, Steller, meat (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر دریایی، استلر، گوشت (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.7 max: 2.6
1.88
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
120
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 70 max: 72.4
71.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 5 max: 7
6
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 360 max: 433
406
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 5.2
3.32
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 74 max: 174
111.8
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 25.3 max: 26.4
25.85
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.1 max: 1.1
1.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
503
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 9.9 max: 14.5
11.48
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 20 max: 24
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 247 max: 263
253
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 52 max: 66
62
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.086 max: 1.4
0.527
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.015 max: 0.019
0.017
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: 59 max: 68
64
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مارگارین معمولی 80% چربی کامپوزیت وان با نمک
گوشت گاو، گرد، گرد بیرونی، گرد پایین، استیک، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
قارچ، کنسرو، مواد جامد آبکش شده
مخلوط برنج، سفید و وحشی، طعم دار، آماده نشده
آرد گندم، سفید، همه منظوره، غنی شده، غنی شده با کلسیم
آرد گندم، سفید، همه منظوره، غنی شده، غنی شده با کلسیم
گوشت گاو، گرد، رویی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 1/8 اینچی، انتخابی، پخته شده، سرخ شده
روغن، شینات
سس سالاد، سس ایتالیایی، تجاری، معمولی
شیر دریایی، استلر، گوشت (بومی آلاسکا)
بشقاب من