A
B
C
D
E
F
G
H
J

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان

23 نظر

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان کد 169010

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

143

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.34گرم
چربی های اشباع شده 1.312G
چربی ترانس 0.071 G
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 288 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.1گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 3.7 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان کد 169010 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
APPLEBEE'S, KRAFT, Macaroni & Cheese, from kid's menu
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.053
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.018
0.016
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.032 max: 0.044
0.036
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.015
0.013
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.01
0.008
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.009
0.007
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.777 max: 2.096
1.808
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.696 max: 0.756
0.686
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.68 max: 1.04
0.84
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 20 max: 24
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 101 max: 109
104
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 281 max: 299
288
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.056 max: 0.068
0.061
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.228 max: 0.305
0.254
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
67
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
18
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
18
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.05
0.02
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.53
0.33
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.08 max: 0.13
0.103
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.3
0.283
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.21 max: 0.27
0.24
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.063
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.147
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.115
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.273
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.168
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.179
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.597
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.147
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.809
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 7 max: 7
7
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.071
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.312
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.019
0.017
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.045 max: 0.056
0.047
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.18
0.153
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 3.55 max: 3.78
3.66
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
600
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.12
0.04
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 1.2 max: 1.5
1.3
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 4.77 max: 5.44
5.01
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.21 max: 1.32
1.29
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 14.2 max: 15.1
14.77
گرم
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.22 max: 0.247
0.219
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.042
0.039
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.951
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.952
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.023
0.019
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.042 max: 0.054
0.046
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.035
0.029
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.01
0.009
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.018
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.21
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.033 max: 0.042
0.035
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.032
0.027
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.043 max: 0.05
0.043
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.637 max: 0.722
0.635
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.283 max: 0.33
0.285
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 1.826 max: 2.15
1.854
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 0.725 max: 0.785
0.714
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.229 max: 0.257
0.228
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.011
0.007
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 3.9 max: 4.6
4.34
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.08
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
143
کیلوکالری
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.021
0.018
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.012
0.01
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 67.7 max: 68.9
68.28
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 3.55 max: 3.9
3.7
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 76 max: 82
79
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 152 max: 174
163
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.54 max: 0.63
0.57
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 22.4 max: 23.6
23.1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.46 max: 0.58
0.52
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
95
UG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 1.06
1.03
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.06
0.04
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.43
0.14
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.82 max: 1.09
0.97
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.55 max: 0.55
0.55
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.063 max: 0.069
0.065
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.273
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.473
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.189
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.095
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.326
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.21
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.136
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.347
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.021
0.019
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.05
0.03
MG
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.011
0.01
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، دارچین
آب نبات، اسنک فود مارس، کارامل راه شیری، روکش شکلات شیری
آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS
قرقاول، خام، فقط گوشت
بوقلمون کامل فقط گوشت خام
ماهی، خال مخالی، شاه، پخته شده، حرارت خشک
گوشت بره نیوزلند وارداتی قلوه گوشتی قابل تفکیک بدون چربی و چربی خام
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، خام
APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان
بشقاب من