APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان

مقدار در هر سرو
کالری		143 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		4.34گرم
	چربی های اشباع شده	1.312G
	چربی ترانس	0.071 G
کلسترول		7 میلی گرم
سدیم		288 میلی گرم
کربوهیدرات کل		21.1گرم
	فیبر رژیمی	1.3گرم
	کل قندها	3.7 G
پروتئین		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان کد 169010 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
APPLEBEE'S, KRAFT, Macaroni & Cheese, from kid's menu

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 169010
برچسب ها : 169010
شناسه غذایی : 36003

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان

میزان:

ماده

مقدار

واحد

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.005

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.053

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.016

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.036

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.013

SFA 24:0
SFA 24:0

0.008

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.007

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

1.808

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.686

آهن، آهن
Iron, Fe

0.84

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

104

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

288

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.061

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.254

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.02

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

0.33

تیامین
Thiamin

0.103

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.283

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.24

تریپتوفان
Tryptophan

0.063

ترئونین
Threonine

0.147

متیونین
Methionine

0.115

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.273

تیروزین
Tyrosine

0.168

آلانین
Alanine

0.179

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

1.597

گلیسین
Glycine

0.147

پرولین
Proline

0.809

هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.071

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.312

SFA 8:0
SFA 8:0

0.017

SFA 12:0
SFA 12:0

0.047

SFA 14:0
SFA 14:0

0.153

PUFA 18:3i
PUFA 18:3i

PUFA 22:4
PUFA 22:4

لاکتوز
Lactose

3.66

گرم

انرژی
Energy

600

کیلوژول

گالاکتوز
Galactose

0.04

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

1.3

گرم

پروتئین
Protein

5.01

گرم

خاکستر
Ash

1.29

گرم

نشاسته
Starch

14.77

گرم

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.219

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.039

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.951

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.952

SFA 15:0
SFA 15:0

0.019

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.046

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.029

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.009

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.001

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.018

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.001

سرین
Serine

0.21

SFA 4:0
SFA 4:0

0.035

SFA 6:0
SFA 6:0

0.027

SFA 10:0
SFA 10:0

0.043

SFA 16:0
SFA 16:0

0.635

SFA 18:0
SFA 18:0

0.285

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.854

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.714

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.228

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.007

چربی
Total lipid (fat)

4.34

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

21.08

گرم

انرژی
Energy

143

کیلوکالری

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.018

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.01

اب
Water

68.28

گرم

قند
Sugars, Total

3.7

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

163

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.57

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

23.1

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.52

میلی گرم

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

1.03

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.04

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

0.14

نیاسین
Niacin

0.97

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.55

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.065

ایزولوسین
Isoleucine

0.273

لوسین
Leucine

0.473

لیزین
Lysine

0.189

سیستین
Cystine

0.095

والین
Valine

0.326

آرژنین
Arginine

0.21

هیستیدین
Histidine

0.136

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.347

ساکارز
Sucrose

گرم

گلوکز
Glucose

گرم

مالتوز
Maltose

گرم

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.001

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

PUFA 18:4
PUFA 18:4

SFA 20:0
SFA 20:0

0.019

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.003

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.03

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.001

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.01

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

فروکتوز
Fructose

گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده

ماهی، باس، راه راه، پخته شده، حرارت خشک

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، فقط گوشت، پخته، سرخ شده

پای، سیب، آرد تجاری آماده نشده

نوار صبحانه، کراست ذرت با میوه

غلات آماده مصرف، POST سبوس کشمش غلات

نوشیدنی، مخلوط نوشیدنی مالت دار، طبیعی، پودر، تهیه شده با شیر کامل

آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده

ماهی، باس، راه راه، پخته شده، حرارت خشک

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، فقط گوشت، پخته، سرخ شده

پای، سیب، آرد تجاری آماده نشده

نوار صبحانه، کراست ذرت با میوه

غلات آماده مصرف، POST سبوس کشمش غلات

نوشیدنی، مخلوط نوشیدنی مالت دار، طبیعی، پودر، تهیه شده با شیر کامل

آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده

ماهی، باس، راه راه، پخته شده، حرارت خشک

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان

بشقاب من

منو

APPLEBEE'S، KRAFT، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان