A
B
C
D
E
F
G
H
J

آلو، کنسرو، بنفش، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات

آلو، کنسرو، بنفش، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات

23 نظر

آلو، کنسرو، بنفش، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات کد 169133

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

101

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.1گرم
چربی های اشباع شده 0.008G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 19 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.3گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها
پروتئین 		0.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آلو، کنسرو، بنفش، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات کد 169133 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Plums, canned, purple, extra heavy syrup pack, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آلو، کنسرو، بنفش، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
423
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
13
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.36
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.24
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.82
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
19
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
254
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.013
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.31
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
101
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
73
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
89
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.285
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.113
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.064
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پخش مرغ
شیر، مایع، بدون چربی، غنی شده با کلسیم (بدون چربی یا بدون چربی)
سیب زمینی شیرین پخته شده با پوست پخته شده گوشت بدون نمک
ماست، میوه، کم چرب، با شیرین کننده کم کالری، غنی شده با ویتامین D
گلابی، خشک، گوگرد، خورشتی، با شکر اضافه شده
گوشت بره، ساقه پیش، فقط لاغر قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/4 اینچی، انتخابی، خام
غلات آماده مصرف، مالت و غذا، عسل گراهام مربع
کدو حلوایی، زمستانه، هابارد، پخته، آب پز، له شده، بدون نمک
آلو، کنسرو، بنفش، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات
بشقاب من