تربچه، خام

تربچه، خام

23 نظر

تربچه، خام کد 169276

تربچه، خام کد 169276 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Radishes, raw
تربچه، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.68
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
16
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
95.27
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.86
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
233
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
14.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.012
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.039
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.254
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.071
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
25
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.5
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.3
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
25
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.032
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.017
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.048
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
6.5
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.1
0.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.02
G
لوسین
Leucine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.031
G
لیزین
Lysine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.033
G
سیستین
Cystine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.01
G
والین
Valine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.035
G
آرژنین
Arginine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.038
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.013
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.064
G
سرین
Serine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.027
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.027
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.017
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.017
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.031
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.017
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.048
G
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 9 min: max:
6
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 42 data points: 10 min: 0 max: 0.81
0.1
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 42 data points: 13 min: 0.64 max: 1.6
1.05
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 42 data points: 19 min: 7 max: 64
25
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.009
G
ترئونین
Threonine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.023
G
متیونین
Methionine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.01
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.036
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.009
G
آلانین
Alanine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.026
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.157
G
گلیسین
Glycine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.026
G
پرولین
Proline derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.022
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.032
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
7
MG
فروکتوز
Fructose derivation id: 42 data points: 13 min: 0.3 max: 0.89
0.71
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
66
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.86
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
7
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 7 min: 0.5 max: 3.1
1.3
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 42 data points: 16 min: 3.8 max: 25.1
14.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 42 data points: 13 min: 0.003 max: 0.019
0.012
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 42 data points: 13 min: 0.03 max: 0.052
0.039
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 42 data points: 19 min: 7 max: 64
25
UG
پروتئین
Protein derivation id: 43 data points: 19 min: 0.3 max: 1.51
0.68
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 42 data points: 19 min: 0.4 max: 0.68
0.55
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 1 max: 10
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 0.7 max: 2.7
1.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 42 data points: 24 min: 0.15 max: 0.8
0.34
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 42 data points: 25 min: 7 max: 14
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 42 data points: 25 min: 12 max: 34
20
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 42 data points: 30 min: 20 max: 66
39
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 42 data points: 17 min: 0.01 max: 0.222
0.05
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 42 data points: 19 min: 0.029 max: 0.32
0.069
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 42 data points: 19 min: 0.049 max: 0.191
0.071
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 42 data points: 14 min: 0.07 max: 0.2
0.1
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 0.3 max: 0.8
0.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.01
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: 42 data points: 21 min: 93.1 max: 96.95
95.27
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 42 data points: 26 min: 15 max: 35
25
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 42 data points: 25 min: 177 max: 308
233
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 42 data points: 25 min: 0.1 max: 1.81
0.28
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 4 min: 6 max: 14
10
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0.01 max: 0.04
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 42 data points: 13 min: 0.164 max: 0.347
0.254
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 42 data points: 13 min: 0.07 max: 0.982
0.165
MG
دستور های تهیه این غذا
تربچه، خام