A
B
C
D
E
F
G
H
J

گل سسبانیا پخته بخارپز بدون نمک

گل سسبانیا پخته بخارپز بدون نمک

23 نظر

گل سسبانیا پخته بخارپز بدون نمک کد 169281

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

22

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.05گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 11 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		1.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گل سسبانیا پخته بخارپز بدون نمک کد 169281 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sesbania flower, cooked, steamed, without salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گل سسبانیا پخته بخارپز بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
92
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.23
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.25
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
93.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
107
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.061
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.057
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.069
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.062
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
1.14
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
0.28
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.051
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.062
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.56
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
21
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
11
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
37
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.048
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.043
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
57
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
57
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.7
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پای، زغال اخته، به صورت تجاری تهیه شده است
گوشت گاو، کامپوزیت از تکه های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده
رست بیف، به سبک اغذیه فروشی، پیش بسته بندی شده، ورقه شده
رست بیف، به سبک اغذیه فروشی، پیش بسته بندی شده، ورقه شده
مافین انگلیسی توماس
مافین انگلیسی توماس
غلات، جو، فوری، غنی شده، با کشمش و ادویه، تهیه شده با آب
گوشت بره، آسیاب شده، خام
رشته فرنگی، تخم مرغ، اسفناج، غنی شده، خشک
شیرینی پف دار، منجمد، آماده برای پخت، پخته شده
گل سسبانیا پخته بخارپز بدون نمک
بشقاب من