هویج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات

هویج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات

23 نظر

هویج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات کد 169340

هویج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات کد 169340 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Carrots, canned, no salt added, solids and liquids
هویج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.59
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.14
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
23
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
92.99
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.46
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.52
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.103
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
558
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5331
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2743
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.73
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.019
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.027
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.421
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.112
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.8
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.024
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.007
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.068
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
9.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 9 min: max:
8
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.008
G
ترئونین
Threonine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.122
G
متیونین
Methionine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.013
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.039
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.027
G
آلانین
Alanine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.072
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.233
G
گلیسین
Glycine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.03
G
پرولین
Proline derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.035
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
11170
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.024
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
98
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.26
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
558
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 15 min: 3322 max: 7487
5331
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 14 min: 1909 max: 4280
2743
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1.92
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.28
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.73
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
6.3
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
بتائین
Betaine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.049
G
لوسین
Leucine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.065
G
لیزین
Lysine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.064
G
سیستین
Cystine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.053
G
والین
Valine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.044
G
آرژنین
Arginine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.058
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.025
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.121
G
سرین
Serine derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.034
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.02
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.059
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.008
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.007
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.068
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
2.46
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.01
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 10 min: max:
34
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 147 min: max:
0.52
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 155 min: max:
0.59
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 124 min: max:
0.92
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 122 min: max:
2
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 152 min: max:
31
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 75 min: max:
158
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 152 min: max:
0.14
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 133 min: max:
92.99
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 109 min: max:
9
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 152 min: max:
20
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 73 min: max:
0.103
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 6 min: max:
0.45
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 167 min: max:
0.019
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 167 min: max:
0.027
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 9 min: max:
8
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 73 min: max:
0.29
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 164 min: max:
0.421
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 6 min: max:
0.139
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 6 min: max:
0.112
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
هویج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات