A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوکوتاش (ذرت و لیما) کنسرو شده با ذرت خامه ای

سوکوتاش (ذرت و لیما) کنسرو شده با ذرت خامه ای

23 نظر

سوکوتاش (ذرت و لیما) کنسرو شده با ذرت خامه ای کد 168478

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

77

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.54گرم
چربی های اشباع شده 0.101G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 245 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.6گرم
فیبر رژیمی 3گرم
کل قندها
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوکوتاش (ذرت و لیما) کنسرو شده با ذرت خامه ای کد 168478 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوکوتاش (ذرت و لیما) کنسرو شده با ذرت خامه ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
322
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
3
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
44
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 23 min: max:
7
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 23 min: max:
2.64
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 29 min: max:
1.04
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 29 min: max:
0.55
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 22 min: max:
59
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 29 min: max:
245
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.178
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.645
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 23 min: max:
141
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.101
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 29 min: max:
6.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 23 min: max:
0.027
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 23 min: max:
0.065
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
44
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.11
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.127
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.145
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.398
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.105
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.103
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 23 min: max:
0.54
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17.61
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
77
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 23 min: max:
78.17
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 29 min: max:
11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 29 min: max:
183
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.43
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 23 min: max:
0.607
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.218
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.128
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.149
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.232
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.154
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.029
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.154
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.084
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.257
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.152
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.105
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.219
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.041
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.105
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.26
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
44
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.6
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، اسنپ، زرد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
هلو، منجمد، خلال شده، شیرین شده
نوشیدنی های گازدار، کم کالری، غیر از کولا یا فلفل، بدون کافئین
خربزه (خربزه چینی) پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت گاو، چشم چاک، دنده به سبک کشور، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
ماهی، هالیبوت، اقیانوس اطلس و اقیانوس آرام، پخته شده، حرارت خشک
زردآلو، کم آب (کم رطوبت)، گوگرد، نپخته
گوشت گاو، کامپوزیت از تکه های خرد شده خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه گریدها، پخته شده
سوکوتاش (ذرت و لیما) کنسرو شده با ذرت خامه ای
بشقاب من