A
B
C
D
E
F
G
H
J

گل سسبانیا پخته بخارپز با نمک

گل سسبانیا پخته بخارپز با نمک

23 نظر

گل سسبانیا پخته بخارپز با نمک کد 169368

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

21

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.05گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 247 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.1گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		1.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گل سسبانیا پخته بخارپز با نمک کد 169368 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sesbania flower, cooked, steamed, with salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گل سسبانیا پخته بخارپز با نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
خاکستر
Ash derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0.41
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
90
کیلوژول
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.051
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.062
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
37
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.048
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.043
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
57
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.56
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
21
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
247
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
1.14
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.25
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.061
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.057
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.069
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.062
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
G
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
93.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
107
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
57
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.7
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تنقلات، چیپس برنج قهوه ای
بوقلمون، کامل، گوشت تیره، پخته، بریان
پنکیک، بدون گلوتن، منجمد، آماده برای گرم کردن
لوبیا، سیر، دانه های رسیده، جوانه زده، پخته، آب پز، با نمک
محصولات جدید منجمد، بدون شکر اضافه شده، FUDGSICLE پاپ
گیلاس، شیرین، کنسرو شده، بدون هسته، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات
پنیر، پارمزان، رنده شده
جلبک دریایی، اسپیرولینا، خام
گل سسبانیا پخته بخارپز با نمک
بشقاب من