A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل

23 نظر

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل کد 169610

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

473

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.9گرم
چربی های اشباع شده 1.643G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 156 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.9گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 17.09 G
پروتئین 		2.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل کد 169610 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with whole milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نیاسین
Niacin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.078
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.326
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.028
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
11.2
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.8
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 63 data points: 0 min: max:
99
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 63 data points: 0 min: max:
119
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.33
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 63 data points: 0 min: max:
45
IU
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 63 data points: 0 min: max:
18.92
گرم
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
113
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 63 data points: 0 min: max:
74.49
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
پروتئین
Protein derivation id: 63 data points: 0 min: max:
2.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
473
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.04
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 63 data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 63 data points: 0 min: max:
74
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 63 data points: 0 min: max:
156
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.025
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.005
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
141
IU
رتینول
Retinol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
40
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
40
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 63 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
1.1
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.036
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.149
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.31
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.2
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.643
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.065
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.067
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.259
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 63 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
2.9
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.065
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.065
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.065
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.738
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.319
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.714
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.13
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.067
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.714
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.197
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
17.09
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بارانداز، خام
غذای کودک، شام، سبزیجات و رشته فرنگی و بوقلمون، جونیور
تنقلات، کیک برنجی، برنج قهوه ای، ساده، بدون نمک
کوکی ها، بلغور جو دوسر، تجاری تهیه شده، از نوع نرم
سویا، دانه های بالغ، جوانه زده، پخته شده، سرخ شده، با نمک
گوشت گاو، فیله، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
گوشت گاو، لبه، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه گریدها، پخته، کبابی
Babyfood، GERBER، 3rd Foods، سیب، انبه و کیوی
پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل
بشقاب من