پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل

مقدار در هر سرو
کالری		473 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		2.9گرم
	چربی های اشباع شده	1.643G
	چربی ترانس	0
کلسترول		9 میلی گرم
سدیم		156 میلی گرم
کربوهیدرات کل		18.9گرم
	فیبر رژیمی	0.1گرم
	کل قندها	17.09 G
پروتئین		2.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل کد 169610 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with whole milk

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 169610
برچسب ها : 169610
شناسه غذایی : 19207

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل

میزان:

ماده

مقدار

واحد

نیاسین
Niacin

0.078

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.326

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.028

کولین، کل
Choline, total

11.2

ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)

0.8

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

119

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.33

میلی گرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.06

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

18.92

گرم

انرژی
Energy

113

کیلوکالری

اب
Water

74.49

گرم

فولات، DFE
Folate, DFE

پروتئین
Protein

2.8

گرم

خاکستر
Ash

0.9

گرم

انرژی
Energy

473

کیلوژول

آهن، آهن
Iron, Fe

0.04

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

156

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.025

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.005

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

141

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

1.1

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

1.1

میکروگرم

تیامین
Thiamin

0.036

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.149

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.31

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

0.2

فیبر
Fiber, total dietary

0.1

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

فولات، کل
Folate, total

فولات، غذا
Folate, food

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.643

SFA 8:0
SFA 8:0

0.065

SFA 12:0
SFA 12:0

0.067

SFA 14:0
SFA 14:0

0.259

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

SFA 24:0
SFA 24:0

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

سلنیوم، Se
Selenium, Se

3.3

میکروگرم

اسید فولیک
Folic acid

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

چربی
Total lipid (fat)

2.9

گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

0.065

SFA 6:0
SFA 6:0

0.065

SFA 10:0
SFA 10:0

0.065

SFA 16:0
SFA 16:0

0.738

SFA 18:0
SFA 18:0

0.319

SFA 20:0
SFA 20:0

MUFA 18:1
MUFA 18:1

0.714

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.13

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.067

PUFA 20:4
PUFA 20:4

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

0.714

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.197

SFA 15:0
SFA 15:0

SFA 13:0
SFA 13:0

قند
Sugars, Total

17.09

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل

بشقاب من

منو

پودینگ، وانیل، مخلوط خشک، معمولی، تهیه شده با شیر کامل