A
B
C
D
E
F
G
H
J

تنقلات، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، طعم پنیر

تنقلات، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، طعم پنیر

23 نظر

تنقلات، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، طعم پنیر کد 169678

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

551

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		37گرم
چربی های اشباع شده 9.57G
چربی ترانس 0
کلسترول 4 میلی گرم
سدیم 600 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		50.6گرم
فیبر رژیمی 3.4گرم
کل قندها
پروتئین 		7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تنقلات، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، طعم پنیر کد 169678 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, potato chips, made from dried potatoes, cheese-flavor
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تنقلات، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، طعم پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
3.4
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 51 data points: 0 min: max:
600
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 52 data points: 0 min: max:
3
IU
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2305
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
1.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
53
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
163
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
8.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.18
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 1 min: max:
18
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 1 min: max:
18
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.066
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.291
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.109
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.32
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.282
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.237
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.242
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.202
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.395
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 1 min: max:
4
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
9.57
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.04
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.47
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.36
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.056
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.058
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
3.5
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
2.6
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.338
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.521
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.14
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
18.66
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.329
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.509
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.476
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.081
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.411
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.321
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.171
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.062
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.308
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.03
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.04
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
7.78
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
1.16
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
6.78
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
18.31
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.35
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
37
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
551
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
1.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
110
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
381
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
0.64
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
8.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ، گوشت گوجه فرنگی با رشته فرنگی، کنسرو شده، تغلیظ شده
نوشیدنی ها، نوشیدنی انگور، کنسرو شده
سس، سبک خانگی HEINZ، گوشت گاو مرزه
غلات، MALT-O-MEAL، اصل، ساده، خشک
سوپ هوشمند، مینسترون یونانی
سینه مرغ نرم، نان پخته شده، در مایکروویو
HORMEL, Cure 81 Ham
نان، چاودار، برشته شده
تنقلات، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، طعم پنیر
بشقاب من