رشته فرنگی، تخم مرغ، غنی شده، پخته شده

رشته فرنگی، تخم مرغ، غنی شده، پخته شده

23 نظر

رشته فرنگی، تخم مرغ، غنی شده، پخته شده کد 169732

رشته فرنگی، تخم مرغ، غنی شده، پخته شده کد 169732 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Noodles, egg, enriched, cooked
رشته فرنگی، تخم مرغ، غنی شده، پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.54
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.07
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.16
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
138
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
67.73
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.4
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.65
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.098
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.9
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
38
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.289
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.136
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.077
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.046
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
84
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25.7
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
77
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
138
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.419
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.341
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.073
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.537
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.522
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.581
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.552
G
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 9 min: max:
6
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
578
کیلوژول
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.029
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.419
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.045
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25.16
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
138
کیلوکالری
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 16 data points: 0 min: max:
4
IU
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.341
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.073
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.537
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.522
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.581
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.552
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
138
UG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.281 max: 0.3
0.289
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.114 max: 0.161
0.136
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 42 min: 0.81 max: 2.01
1.47
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.96 max: 2.25
2.077
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 12 min: max:
7
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
38
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.89 max: 2.31
2.07
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.07
0.04
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.17
0.07
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.1 max: 0.41
0.3
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 60.4 max: 73.6
67.73
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 0.24 max: 0.5
0.4
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 42 min: 9 max: 17
12
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 42 min: 18 max: 66
38
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 42 min: 0.43 max: 0.94
0.65
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.03
0.03
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.58 max: 0.62
0.6
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.13
0.13
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.248 max: 0.29
0.263
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.042 max: 0.051
0.046
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.19
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.365
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.137
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.096
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.22
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.192
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.121
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.244
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.257
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 52 data points: 0 min: max:
77
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 41 min: 5.6 max: 43.8
23.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.21
0.17
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 2.76 max: 6.41
4.54
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 0.43 max: 0.59
0.5
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 0.9 max: 1.7
1.2
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 42 min: 11 max: 31
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 42 min: 52 max: 109
76
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 42 min: 1 max: 40
5
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 42 min: 0.065 max: 0.145
0.098
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 42 min: 0.217 max: 0.537
0.315
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.043
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.138
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.086
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.24
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.094
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.165
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.468
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.159
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.495
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 27 max: 33
29
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 67 max: 94
84
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.09
0.09
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.1
0
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
19.2
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
25.7
MG
دستور های تهیه این غذا
رشته فرنگی، تخم مرغ، غنی شده، پخته شده