A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده شده است

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده شده است

23 نظر

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده شده است کد 169770

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

686

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.99گرم
چربی های اشباع شده 1.636G
چربی ترانس 0.092 G
کلسترول 8 میلی گرم
سدیم 460 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.1گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 1.57 G
پروتئین 		6.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده شده است کد 169770 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, prepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 4.49 max: 5.77
4.99
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
164
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.1
0.01
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 12 min: 0.2 max: 0.4
0.27
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 61.7 max: 66.11
63.59
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 12 min: 1.4 max: 1.8
1.57
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 68 max: 100
85
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 74 max: 90
80
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.57 max: 0.73
0.65
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.48 max: 0.6
0.54
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.03
0.02
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.93 max: 1.16
1.05
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.02
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.15 max: 0.21
0.18
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 1.1 max: 1.2
1.15
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.41 max: 0.42
0.415
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.03
0.025
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.036 max: 0.053
0.045
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.024 max: 0.039
0.033
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.047 max: 0.07
0.059
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.643 max: 0.949
0.81
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.242 max: 0.346
0.299
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.016 max: 0.022
0.019
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 12 min: 1.757 max: 2.407
2.089
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 12 min: 0.692 max: 0.876
0.786
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 12 min: 0.193 max: 0.264
0.23
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.007
0.003
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.048 max: 0.067
0.057
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 12 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.216
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.044
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.018 max: 0.029
0.024
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.049 max: 0.07
0.061
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 12 min: 0.014 max: 0.027
0.022
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 12 min: 0.012 max: 0.017
0.015
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.025 max: 0.043
0.035
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 12 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 6.25 max: 7.12
6.68
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 1.56 max: 1.75
1.64
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 12 min: 17.9 max: 20.4
19.38
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 12 min: 1.2 max: 1.4
1.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
686
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 12 min: 1 max: 1.4
1.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 1.05 max: 1.28
1.17
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 13 max: 17
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 200 max: 271
234
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 424 max: 509
460
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.06 max: 0.087
0.067
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.197 max: 0.253
0.224
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
72
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 18 max: 26
22
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
22
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.05
0.05
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.13
0.11
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.15 max: 0.16
0.155
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.1
0.09
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.22 max: 0.33
0.27
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 6 min: 7 max: 9
8
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.092
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.636
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.023 max: 0.032
0.028
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.05 max: 0.08
0.066
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.163 max: 0.26
0.218
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.001
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.009 max: 0.013
0.011
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.013 max: 0.02
0.017
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 12 min: 0.031 max: 0.052
0.043
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.024
0.012
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.013 max: 0.02
0.016
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.006 max: 0.01
0.008
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.005
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 1.708 max: 2.337
2.028
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.665 max: 0.833
0.749
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.005 max: 0.008
0.006
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.069
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.193 max: 0.263
0.229
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ هوشمند، ماسالا باقلا هندی
پنیر، خامه
گوشت شکار، خرگوش، اهلی، مرکب از برش، پخته، خورش
گوشت گوساله، فقط چربی خارجی، پخته شده
دره مریم گلی، کلوچه ساندویچ وانیلی بدون گلوتن
اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، سینه، فقط گوشت، بدون استخوان، پخته شده بدون پوست، کبابی
نخود و پیاز، منجمد، آماده نشده
غذای کودک، میوه، گلابی و آناناس، صاف شده
ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده شده است
بشقاب من