ماهی، سیاه ماهی، کامل (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		342 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		1.75گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		15.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماهی، سیاه ماهی، کامل (بومی آلاسکا) کد 169798 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fish, blackfish, whole (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 169798
برچسب ها : 169798
شناسه غذایی : 35016

ماهی، سیاه ماهی، کامل (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

1.75

گرم

انرژی
Energy

کیلوکالری

اب
Water

80.1

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

236

میلی گرم

نیاسین
Niacin

1.9

پروتئین
Protein

15.5

گرم

خاکستر
Ash

1.65

گرم

انرژی
Energy

342

کیلوژول

آهن، آهن
Iron, Fe

4.6

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

287

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

1202

تیامین
Thiamin

0.01

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.37

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

پاپ کورن، مایکروویو، طعم معمولی (کره)، ساخته شده با روغن نخل

PIZZA HUT 14 اینچ پیتزا سوسیس، کراست دستی

دسرهای ژلاتینی، مخلوط خشک، با افزودن اسید اسکوربیک، سدیم سیترات و نمک

WENDY'S، دسر لبنی یخ زده

کراکر، پنیر، سدیم کم

گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی

گوشت گاو، گرد، گرد، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز

آرد گندم سفید (صنعتی)، 10 درصد پروتئین، سفید نشده، غنی شده

ماهی، سیاه ماهی، کامل (بومی آلاسکا)

بشقاب من

منو

ماهی، سیاه ماهی، کامل (بومی آلاسکا)