A
B
C
D
E
F
G
H
J

کاریبو، ربع عقب، گوشت، پخته (بومی آلاسکا)

کاریبو، ربع عقب، گوشت، پخته (بومی آلاسکا)

23 نظر

کاریبو، ربع عقب، گوشت، پخته (بومی آلاسکا) کد 169822

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

664

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.82گرم
چربی های اشباع شده 1.88G
چربی ترانس 0
کلسترول 107 میلی گرم
سدیم 45 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		28.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کاریبو، ربع عقب، گوشت، پخته (بومی آلاسکا) کد 169822 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Caribou, hind quarter, meat, cooked (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کاریبو، ربع عقب، گوشت، پخته (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 5 max: 6
5
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 170 max: 320
245
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 2.1 max: 6.5
4.3
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 12.5 max: 20.5
16.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.69 max: 1.07
0.88
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.09
0.05
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 4.63 max: 7.15
5.89
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.883 max: 2.09
1.487
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.351 max: 0.396
0.373
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
120.4
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 2.5
1.2
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
94
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 58.35 max: 72.6
65.47
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
159
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 3.37 max: 6.26
4.82
گرم
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.01
0.005
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.725
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.495
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.02
0.015
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.15
0.125
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.16
0.13
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.26 max: 0.43
0.345
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.86 max: 1.9
1.38
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.02
0.015
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.59 max: 1
0.795
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.61 max: 1.29
0.95
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 6 min: max:
94
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
312
IU
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.037 max: 0.05
0.043
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.27 max: 0.38
0.325
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 38 max: 52
45
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 200 max: 230
215
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 22 max: 26
24
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 4.1 max: 5.5
4.8
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
664
کیلوژول
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 0.88 max: 1.23
1.05
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 22.63 max: 35
28.81
گرم
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.03 max: 0.05
0.04
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.07
0.06
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.03 max: 0.04
0.035
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.1
0.085
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.01
0.005
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.02
0.015
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.03 max: 0.09
0.06
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.88
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: 81 max: 134
107
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.4 max: 2.1
1.8
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 5.89 max: 7.05
6.47
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 3 max: 4
4
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.666 max: 0.962
0.814
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.14 max: 0.442
0.291
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

میله شیر و غلات
جایگزین کرم، مایع، با روغن اسید لوریک و کازئینات سدیم
ماهی، سوپاپ، اروپایی، پخته شده، حرارت خشک
پای، موس شکلاتی، تهیه شده از مخلوط، نوع بدون پخت
پای، موس شکلاتی، تهیه شده از مخلوط، نوع بدون پخت
گواوا، توت فرنگی، خام
غذای پنیر، فرآیند پاستوریزه، آمریکایی، بدون افزودن ویتامین D
کیک، سفید، تهیه شده از دستور پخت بدون فراست
آجیل، شاه بلوط، اروپایی، خشک، بدون پوست
کاریبو، ربع عقب، گوشت، پخته (بومی آلاسکا)
بشقاب من