رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده

رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده

23 نظر

رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده کد 169836

رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده کد 169836 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Restaurant, family style, french fries
رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.49
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
37.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
289
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.19
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.28
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
124
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
545
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
357
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.112
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.057
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.564
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.236
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
35.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.489
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.524
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.801
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.259
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.757
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.839
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.358
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.608
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 18 min: 12.31 max: 17.84
14.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
289
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.18
0.06
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.42
0.14
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 18 min: 13 max: 23
17
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 18 min: 448 max: 706
545
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 18 min: 0.42 max: 0.67
0.51
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 18 min: 36.3 max: 49.9
43.19
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 9 min: 0.79 max: 1.21
1
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 1.88 max: 3.23
2.564
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0.48 max: 0.62
0.545
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.187 max: 0.289
0.236
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.003 max: 0.013
0.007
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 1.353 max: 1.665
1.524
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.614 max: 1.058
0.801
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.043 max: 0.053
0.048
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 9 min: 2.928 max: 3.66
3.259
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 9 min: 4.82 max: 7.178
5.757
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 9 min: 0.708 max: 1.006
0.839
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.005 max: 0.008
0.006
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.358
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.608
G
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 9 min: 5.03 max: 9.11
6.47
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.09
0.04
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.05 max: 0.093
0.069
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 9 min: 0 max: 0.009
0.003
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 9 min: 0.013 max: 0.053
0.034
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.005
0.001
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 9 min: 0.041 max: 0.095
0.068
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 0.014 max: 0.024
0.019
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.071
0.046
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.068
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 18 min: 2.96 max: 4.37
3.49
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 18 min: 1.03 max: 3.5
2.08
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 9 min: 30.1 max: 35.9
33.61
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.26
0.09
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 9 min: 0.7 max: 2.8
1.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.09 max: 0.13
0.11
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.047 max: 0.066
0.057
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 9 min: 3.1 max: 4.6
3.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 18 min: 0.6 max: 1.22
0.91
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 18 min: 26 max: 37
29
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 18 min: 91 max: 150
124
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 18 min: 22 max: 781
357
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 18 min: 0.081 max: 0.147
0.112
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 18 min: 0.15 max: 0.308
0.235
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 9 min: 1.89 max: 3.59
2.48
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.19
0.08
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 27.5 max: 48.1
35.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.104
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.489
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.004 max: 0.009
0.006
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.02
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.015 max: 0.029
0.021
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.036 max: 0.048
0.041
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 9 min: 0.014 max: 0.024
0.019
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.005
0.001
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1210
کیلوژول
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0.662 max: 0.965
0.792
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.012 max: 0.017
0.015
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.015 max: 0.02
0.017
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 2.891 max: 3.61
3.225
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 4.749 max: 7.081
5.676
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.005
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.006 max: 0.01
0.008
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.036
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 9 min: 0.09 max: 0.17
0.11
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.86
0.28
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.05
0.01
MG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.2
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.004
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 11 max: 12
11
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.049
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.109
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.044
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.152
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.098
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.109
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.529
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.098
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.109
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 1
1
میلی گرم
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 18 min: 0.4 max: 0.4
0.4
میکروگرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.12
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.179
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.141
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.033
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.243
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.191
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.055
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.757
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.125
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 9 min: 0.007 max: 0.022
0.013
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 3 min: 7 max: 8
7
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 3 min: 27 max: 28
27
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
MG
دستور های تهیه این غذا
رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده