A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، POST GREAT GREINS Crunch آجیل موز

غلات آماده مصرف، POST GREAT GREINS Crunch آجیل موز

23 نظر

غلات آماده مصرف، POST GREAT GREINS Crunch آجیل موز کد 169870

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1631

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.8گرم
چربی های اشباع شده 1.1G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 238 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		70.9گرم
فیبر رژیمی 11.2گرم
کل قندها 17.5 G
پروتئین 		9.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، POST GREAT GREINS Crunch آجیل موز کد 169870 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، POST GREAT GREINS Crunch آجیل موز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.006
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
2.5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.6
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.7
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
339
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1271
IU
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.7
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.7
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.5
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.8
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
68
IU
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.003
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.1
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
320
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
563
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
70.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
390
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.6
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.847
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.164
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
3.723
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
3.02
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.42
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
20.3
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
124
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
32
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.64
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
17.5
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
44
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
349
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.78
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.44
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.025
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.9
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.017
G
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1631
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
28
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
98
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
279
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
238
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.36
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
377
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
378
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
7
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
3.6
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.1
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، فیله، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، خامه، خام
ادویه جات ترشی جات، زیره سیاه
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، بریان شده
آب نبات، سفت، رژیمی یا کم کالری (سوربیتول)
کلم بروکلی، منجمد، خرد شده، پخته شده، آب پز، بدون نمک
فندق، منقاردار (هندی‌های دشت شمالی)
رستوران، مرغ چینی، ترش و شیرین
پوسته پفک خامه ای، تهیه شده از دستور پخت
غلات آماده مصرف، POST GREAT GREINS Crunch آجیل موز
بشقاب من