A
B
C
D
E
F
G
H
J

فلفل، چیلی تند، قرمز، کنسرو شده، به استثنای دانه ها، مواد جامد و مایعات

فلفل، چیلی تند، قرمز، کنسرو شده، به استثنای دانه ها، مواد جامد و مایعات

23 نظر

فلفل، چیلی تند، قرمز، کنسرو شده، به استثنای دانه ها، مواد جامد و مایعات کد 170107

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

21

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.1گرم
چربی های اشباع شده 0.01G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1173 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.1گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 3.32 G
پروتئین 		0.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فلفل، چیلی تند، قرمز، کنسرو شده، به استثنای دانه ها، مواد جامد و مایعات کد 170107 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فلفل، چیلی تند، قرمز، کنسرو شده، به استثنای دانه ها، مواد جامد و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.4
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
6664
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
446
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
495
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
8.7
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0.69
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
3.32
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
444
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
88
کیلوژول
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
595
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11892
IU
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
10
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
5.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
21
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
6.8
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
92.5
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.055
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.052
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.029
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.047
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.038
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.043
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.8
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.034
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.153
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
187
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.17
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
68
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.5
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
17
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
1173
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.101
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.138
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.9
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.119
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی های گازدار، کم کالری، غیر از کولا یا فلفل، همراه با آسپارتام، حاوی کافئین هستند.
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر، REAL MEDLEYS، بادام هلو، خشک
غلات خامه گندم معمولی پخت 10 دقیقه خشک
غلات خامه گندم معمولی پخت 10 دقیقه خشک
لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، سبک سنتی
توفو، سفت، تهیه شده با سولفات کلسیم و کلرید منیزیم (نیگاری)
بلغور گندم سیاه، بو داده، پخته شده
گوجه فرنگی، قرمز، رسیده، پخته، خورش
نان، چند دانه (شامل غلات کامل)
فلفل، چیلی تند، قرمز، کنسرو شده، به استثنای دانه ها، مواد جامد و مایعات
بشقاب من