دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، بدون نمک

دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، بدون نمک

23 نظر

دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، بدون نمک کد 170155

دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، بدون نمک کد 170155 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seeds, sunflower seed butter, without salt
دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 10.37
5.66
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.13
0.13
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 17.12 max: 17.49
17.28
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 3.45 max: 3.67
3.58
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 0.74 max: 1
0.83
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2581
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 5.5 max: 6.1
5.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 3.94 max: 4.28
4.12
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 307 max: 318
311
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 658 max: 677
666
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 1.53 max: 1.69
1.597
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 2.15
2.073
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
237
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.285
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.723
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.435
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.942
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.435
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.865
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
4.273
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.123
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.878
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.027
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.678
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.01
0.01
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.43 max: 0.44
0.437
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.02 max: 0.021
0.02
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 19 max: 22
21
MG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.02
0.013
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.15
0.143
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 38.47 max: 39.39
38.837
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 9.35 max: 10.19
9.723
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.017
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.05
0.05
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.06
0.053
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.17
0.163
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 1.05 max: 1.57
1.34
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.86 max: 26.13
14.99
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 6.53 max: 6.99
6.747
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 1.1 max: 1.2
1.167
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.52 max: 0.59
0.55
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 53.93 max: 56.26
55.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23.32
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
617
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 10.41 max: 10.65
10.54
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 0.49 max: 0.69
0.62
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 10.41 max: 10.65
10.54
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 61 max: 70
64
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 576 max: 576
576
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 4.69 max: 5.09
4.89
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 91.3 max: 112
104.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 18.53 max: 29.92
22.89
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
237
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.842
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.315
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.532
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.268
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.002
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.753
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.492
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.848
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.857
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.01
0.01
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.86 max: 1.95
1.89
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.73 max: 2.6
2.03
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.13 max: 0.14
0.133
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 38.49 max: 39.41
38.853
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 9.363 max: 10.202
9.736
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.05 max: 0.05
0.05
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.01
0.01
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.15
0.143
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 3 min: 18 max: 19
18
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 3 min: 163 max: 175
170
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
39.025
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.805
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.008
0.008
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.02
0.017
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.01
0.01
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.02
0.02
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.01
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
52
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
2.7
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
237
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا
دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، بدون نمک