آجیل، بادام، بو داده خشک، بدون نمک

آجیل، بادام، بو داده خشک، بدون نمک

23 نظر

آجیل، بادام، بو داده خشک، بدون نمک کد 170158

آجیل، بادام، بو داده خشک، بدون نمک کد 170158 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, almonds, dry roasted, without salt added
آجیل، بادام، بو داده خشک، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
20.96
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
52.54
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.01
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
598
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.41
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.86
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
10.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
268
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.73
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
279
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
471
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
713
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.31
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.099
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
23.9
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.077
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
1.197
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.637
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.136
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
55
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
52.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
55
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
55
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.092
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.348
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.704
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
32.754
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
12.945
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.259
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
33.076
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.955
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 15 min: 0 max: 0
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
52.1
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 16 min: 2 max: 6
4
MG
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.051 max: 0.06
0.057
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
1
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 16 min: 3 max: 7
4
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 20 min: 7.8 max: 13.1
10.9
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 0.68 max: 0.81
0.73
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 22 min: 0 max: 0.1
0.01
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 20 min: 0 max: 17
3
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: 0 min: max:
4.86
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 22 min: 215 max: 343
268
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 21 min: 558 max: 854
713
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 19 min: 2.52 max: 3.75
3.31
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 3.7
2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 23 min: 16.4 max: 30.39
23.9
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 23 min: 47.29 max: 56.29
52.54
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.01
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
598
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 22 min: 4 max: 6.5
4.75
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 22 min: 0 max: 0.04
0.01
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 15 min: 0 max: 0.2
0.09
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 23 min: 1 max: 3.24
2.41
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 12 min: 0.16 max: 0.54
0.32
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 20 min: 0.24 max: 1.09
0.72
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 17 min: 1.41 max: 4.69
3.637
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 16 min: 0.2 max: 0.64
0.321
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.096 max: 0.23
0.136
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
55
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.745
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.461
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.563
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.214
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.848
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.444
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.534
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.616
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.904
G
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 16 min: 94 max: 190
122
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
33.076
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.955
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.05
0.005
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.03
0.007
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 20 min: 3.05 max: 3.75
3.348
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 20 min: 0.589 max: 0.939
0.704
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.03
0.008
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 42 data points: 20 min: 28.5 max: 39.34
32.754
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 42 data points: 20 min: 11.3 max: 14.69
12.945
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 42 data points: 19 min: 0 max: 0.03
0.01
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 24 min: 17.8 max: 23.7
20.96
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 21 min: 2.51 max: 3.48
3.07
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2502
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 19 min: 0.85 max: 1.42
1.099
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 21 min: 1.34 max: 2.7
2.232
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 22 min: 2.34 max: 4.7
3.73
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 21 min: 250 max: 297
279
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 21 min: 371 max: 564
471
میلی گرم
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.02
0.006
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.01
0.005
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 28.5 max: 39.29
32.748
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 11.3 max: 14.69
12.945
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.03
0.012
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 20 min: 0.2 max: 0.31
0.259
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.28
0.019
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: 0 max: 1
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.05
0.007
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.092
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.05 max: 0.12
0.077
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 17 min: 0.62 max: 1.97
1.197
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 12 min: 27 max: 127
55
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 23 min: 0 max: 0.37
0.09
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 12 min: 27 max: 127
55
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.209
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.595
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.155
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.122
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.446
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.991
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
6.153
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.417
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.961
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.05
0.04
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا
آجیل، بادام، بو داده خشک، بدون نمک