A
B
C
D
E
F
G
H
J

شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو

شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو

23 نظر

شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو کد 170272

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2422

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		38.31گرم
چربی های اشباع شده 22.031G
چربی ترانس 0.079 G
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 10 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		52.4گرم
فیبر رژیمی 8گرم
کل قندها 36.71 G
پروتئین 		6.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو کد 170272 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chocolate, dark, 60-69% cacao solids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 9 min: 36.34 max: 39.37
38.31
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
52.42
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
579
کیلوکالری
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 6.72 max: 9.09
8.47
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.47 max: 0.64
0.59
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 3 min: 27 max: 30
29
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 3 min: 69 max: 77
75
MG
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2422
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.48
0.34
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.08 max: 0.11
0.1
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 4 max: 7
6
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 10 max: 13
12
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 5.45 max: 7.39
6.12
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.63 max: 2.17
1.9
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 1.56
0.31
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 6.9 max: 9.1
8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 4.1 max: 9.23
6.32
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 156 max: 190
176
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 227 max: 282
260
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 4 max: 15
10
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 1.13 max: 1.31
1.248
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.08 max: 1.72
1.325
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
50
IU
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 22 max: 26
25
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 7 max: 10
9
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 1
1
UG
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.073 max: 0.106
0.088
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.061
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 10.673 max: 11.879
11.318
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.983 max: 1.198
1.091
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 6.4 max: 8.1
7.2
UG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.074 max: 0.083
0.081
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.028 max: 0.038
0.035
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.008
0.006
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.053 max: 0.068
0.062
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.018
0.013
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.105 max: 0.126
0.116
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.079
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22.031
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.027
0.02
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.034 max: 0.076
0.056
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.132 max: 0.245
0.192
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.03 max: 0.04
0.032
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.04 max: 0.08
0.049
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.32
0.18
UG
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 35.44 max: 37.92
36.39
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 0.69 max: 1.56
1.25
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 1 data points: 3 min: 70 max: 100
86
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 1 data points: 3 min: 540 max: 700
632
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 35.44 max: 37.92
36.71
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 54 max: 80
62
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 483 max: 625
567
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 2.47 max: 2.72
2.65
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 5.4 max: 11.4
8.4
میکروگرم
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.017
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.009 max: 0.024
0.017
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.024
0.017
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.1 max: 0.118
0.11
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11.522
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.221
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.033
0.027
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.033 max: 0.067
0.055
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.018 max: 0.022
0.021
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 3 min: 24 max: 38
32
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.75 max: 0.93
0.838
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.24 max: 0.44
0.3
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.03 max: 0.044
0.034
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.2
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.027 max: 0.048
0.04
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.037
0.03
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.046 max: 0.076
0.064
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 8.674 max: 9.476
9.198
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 11.147 max: 12.739
11.86
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.329 max: 0.4
0.364
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 10.74 max: 11.92
11.373
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 1.024 max: 1.246
1.126
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.073 max: 0.106
0.088
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گرد، کباب دور چشمی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
کلم، سبک ژاپنی، تازه، ترشی
آرد گندم، سفید، همه منظوره، غنی شده، سفید شده
گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای یا استیک، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه گریدها، خام
نان سیر، منجمد
کلوچه، انگلیسی، ساده، برشته شده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه)
کدو، تابستان، کدو سبز، شامل پوست، یخ زده، آماده نشده است
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، واگیو، کمر، استیک/کباب فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، اوست. سنگ مرمر نمره 4/5 خام
شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو
بشقاب من