A
B
C
D
E
F
G
H
J

CHICK-FIL-A، هش براون می شود

CHICK-FIL-A، هش براون می شود

23 نظر

CHICK-FIL-A، هش براون می شود کد 170304

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1258

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.5گرم
چربی های اشباع شده 2.778G
چربی ترانس 0.044 G
کلسترول 0
سدیم 454 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.5گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها 0.54 G
پروتئین 		3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

CHICK-FIL-A، هش براون می شود کد 170304 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
CHICK-FIL-A, hash browns
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
CHICK-FIL-A، هش براون می شود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 16.8 max: 19.6
18.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30.51
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
301
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.36
0.33
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 44.2 max: 47.8
45.82
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.48 max: 0.62
0.54
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 19 max: 23
22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 425 max: 477
456
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.37 max: 0.54
0.45
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.98 max: 3.68
3
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 3 min: 14 max: 20
17
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 2.38 max: 5.31
4.19
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.33 max: 0.52
0.41
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 2.26 max: 2.63
2.407
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.49 max: 0.55
0.52
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.22 max: 0.24
0.23
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.024 max: 2.15
2.07
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.426 max: 0.461
0.449
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.108
0.105
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 9.831 max: 10.736
10.415
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 3.047 max: 3.326
3.22
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.637 max: 0.673
0.652
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.201 max: 0.213
0.207
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.009 max: 0.013
0.012
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.7
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.887
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.008
0.008
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.023
0.022
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.024
0.022
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.013
0.012
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.011
0.011
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.034 max: 0.037
0.036
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.035 max: 0.04
0.038
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.022
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 2.75 max: 3.31
3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 1.8 max: 2.58
2.16
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 26 max: 29.5
28.03
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.26
0.21
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1258
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 2.9 max: 3.4
3.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 0.6 max: 0.7
0.65
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 24 max: 26
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 87 max: 119
100
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 305 max: 623
454
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.089 max: 0.149
0.108
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.157 max: 0.171
0.163
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
5
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 3
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 1
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.11
0.1
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.4
0.34
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.12
0.09
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 4.9 max: 7.8
6.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.18
0.163
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.07
0.06
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 10 max: 15
13
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.044
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.778
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.008
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.01
0.01
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.041 max: 0.044
0.042
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.046 max: 0.051
0.049
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.034 max: 0.037
0.036
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.01
0.01
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.027 max: 0.03
0.029
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.022
0.022
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 9.808 max: 10.715
10.393
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.014 max: 3.292
3.185
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.013
0.012
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.009
0.009
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.022
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.597 max: 0.633
0.614
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، دانه های قهوه با روکش شکلات شیری
پودینگ، کرم نارگیل، مخلوط خشک، معمولی
بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، بدون نمک
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهای ناف سینه ای، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته شده، آب پز
مهر، حلقه ای، گوشت (بومی آلاسکا)
آب نبات، HERSHEY، ویفر ترد REESESTICS، کره بادام زمینی، شکلات شیری
گوشت گاو، ترکیبی از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 1/8 اینچی، انتخابی، خام
رستوران ایتالیایی لازانیا با گوشت
CHICK-FIL-A، هش براون می شود
بشقاب من